07322王翠英
亚瑟的妈妈让他去睡觉，不让他看电视，所以亚瑟生气了。他非常非常的生气，他的气爆发成闪电冰雹，形成威力无比的旋风，又变成扫荡一切的台风，甚至把地球表面都震裂了。爸爸、妈妈、爷爷、奶奶都对他说：“够了，够了。”可是亚瑟还是觉得不够，最后他生气到把整个宇宙都炸成了碎片……到最后，亚瑟他不记得自己是因为什么而生气了。
这本绘本就只是讲一个情绪“生气”，这个是不是也是我们经常会用到的情绪词，他比较容易被我们看见，只是不被我们理解和接纳，更没有办法理解，不就是不让看电视吗？多小的一件事情啊，还能气成这样，我自己虽然学习了很多年的正面管教，但我经常去否认孩子情绪的事情。
昨天早上，洋洋要看动画片，因为手机东西太多了，反应速度很慢，电画片看到一半，就没有了，他伤心的大哭，我自己的情绪被别的事情影响，我看见他哭鼻子，忍不住就说教，儿子，不就是一个动画片吗？再说又不是妈妈不让你看，而是手机有问题，你哭鼻子有用吗？能解决问题吗？洋洋哭的更伤心了，也许他更伤心的是我的烦躁，我的不理解。
再次翻开这本绘本，让我看到了自己的很多不足，对于孩子来说，其实对于每个人来说，任何一个情绪的到来，他都需要被我们看见，被我们去接纳，我们的父母从小对我们的情绪是打击的，至少我小时候就是这样，父母更多的时候是关注自己，他们的目标是不要让我们饿肚子，哪里会有空闲时间来关注温饱以外的问题呢？
每个情绪的背后是个需求，他需要让我们看见，需要像亚瑟一样，让他好好的舒缓，让他有足够的发泄的环境，不要情绪积压起来。经常情绪被压制，我们会变得冷血，冷漠，非常的可怕。
所以，昨天看完这本绘本后，我对洋洋说对不起，我知道自己突然烦躁是因为别的事情，并不是因为他哭。
情绪是我们身体的一部分，需要被看见，需要被我们接纳，每个负面情绪的背后是个不被满足的需求，所以重视它，接纳它，欢迎它的到来，像亚瑟一样，找个适合的环境，发泄出来。
愿我们都看见自己，遇到更好的自己！
