2018年12月总结：
1.在做好本职工作的同时，自身的主观能动性有待提高。
2.跳跃式阅读《4点起床》、《二十几岁，没有十年》、精读《拆掉思维里的墙》(文末是我本月读《拆墙》的打卡记录)
3.这个月本来应该要写4周的总结，因为怕麻烦，所以一直没有动笔。
4.观看学习视频(重要不紧急)的计划，被其他事情(紧急不重要)打破，时间上有冲突，没有抓住重点，令自己有些懊恼。
5.背单词：加入了英语群后，每天坚持打卡。为了积累，也为了备考。但遗憾的是，没有报上2019年上半年的英语考试。我得重新思考学英语的方式。
6.电话问候家人，我应该能想到，虽然老人隔三差五出去旅游，表面上没有说些什么，但是内心还是非常想让大家多回去看望的，哪怕只是简单的电话问候。
7.早睡早起打卡：12月完成的真心比11月好，早上闹钟一响，并没有困意，反而感觉很清醒，能不带拖延的立马起床。
8.晨练：在刘江超、子黎以及其他晨跑伙伴们的影响下，让我由之前的快走改为每天的慢跑(最少15min) 立了个15天的晨跑计划，目前是实行的第7天。
9.与重要他人交流想法，寻求答案：没有人能给我想要的答案，其实答案早已经存在于我的心中，多想没有用，拿行动去做决策，就会得到自己想要的答案。
10.本月15号前结束重要工作：完成的过程当中，又发现了很多之前的错误，以后需要更加细心。
11.尝试不同的穿衣风格：需要更加注意自身的穿衣打扮。
12.陪家人逛街：与母亲谈心交流的时候，非常及时非常温和地表达了对母亲深深地爱，她感觉我好像长大了，不像以前那样幼稚了，自己也被自己感动了，那一瞬间真的很幸福！
5-12全部完成。
2018年12月回顾
2019年1月计划：
1.明确自己工作上的新任务，就去行动吧；工作只完成了98%还是欠缺的，100%的去完成吧。
2.一般年底年初会很忙，多学点东西，为自己赋能。
3.每天看视频课程最少30min，与其他事情比较，孰轻孰重，不能本末倒置。
4.早睡早起打卡，一直在践行。每晚尽量10:30前睡，5:30起。
5.晨跑，先让自己达成15天的小目标，然后是1个月、2个月、3个月、半年、一年…… (看到成长营里的白雪、万事皆成等跑步大神，拿到的那些闪闪发光的奖牌，觉得非常耀眼，也很羡慕，突然也有了自己想跑半马或全马的想法，先从自己每天小小的努力开始吧)
6.背单词，每天至少背50个单词，多多积累，每日小进步，会有大不同。
7.电话问候家人，距离远了，心不能远。回去的少，需要多多问候，每周至少一次。
8.阅读(感悟)，1月完成《拆墙》后半部分的精读，每天控制在30-40min。
9.周月回顾与计划，每周花30-60min时间做总结。
10.练口才，在30天内闯完“口才训练入门课”的方法关。每晚花15–30min完成口才群里的“每日朗读与挑战”。送给自己一句话：
(只是在河边走，就算是看了菲尔普斯的游泳视频，不去下水，也还是不会游泳)
2019年1月计划
以上，就是我今年最后一个月的总结和明年第一个月的计划。
以下，是我本月精读《拆墙》读书活动的打卡，通过整理与汇总，想留下属于自己的宝贵记录。(文长谨点)
1.①“面对生命，你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。” ②“这件事，你想去做，就只有一个理由；不想去做，就有千千万万个理由。” ③想要有意义的生活、考研、工作、爱情，想太多没有用，只有先行动起来，哪怕一小步，在行动中去审视去思考这条路究竟适不适合自己，都比“空想”有用。
2.①“是你的，终究是你的，不是你的，犹如细沙，怎样紧握，都会流走。”为什么要去掌控别人？为什么要把安全感寄托在别人身上？曾经听到过这样一句话：“就算全天下的人都不理我，我照样可以过得很好，为什么？因为，我有我最爱的诗，我有我最爱的音乐，我有我最爱的小说，我有我最爱的……我的生活里照样是有美感的。”这个世界没有了谁都能活得下去，就算是有了伴侣，你也得面对同床异梦的现实，人的一生终究是孤独的，最大的安全感，是自己给自己的。 ②看待爱情的话，随缘吧。感情里要互相尊重，互相扶持，相互信任，多多交流沟通，不能胡乱猜疑。
3.父母对我说过：“我这样为了你，你却让我这么伤心。”这是他们的要求与责备，我会尽量不让他们伤心，思考过后，如果自己真的做错了，也会及时改正。“喜欢是指向行为的，而爱则是指向一个人的本身。”喜欢是浅显的，是不稳定的，而爱是深刻的，爱就是爱着这样一个完整的你。
4.三大必杀技，我中了必杀技一“过于关心你的父母”父母希望我能够离他们近点，所以在工作和生活方面会受些限制。父母有时也会一直询问我在公司的情况，担心我被别人欺负啥的，我知道这是关心我，但是我觉得有些事终究是需要我去独自面对和解决的，这是成长之必经之路。
5.说说爱情吧，以前面对感情的态度是，“你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。”是啊，以前的我，不愿意轻易开启一段感情，其实是害怕它的结束，所以不是不想谈恋爱，而是没有勇气谈恋爱。现在的我，愿意大胆去爱了，“先自爱，沉稳，而后爱人。”
6.①现代社会不像以前，生活条件是越来越好，基本都能吃饱穿暖。在解决了基本的温饱之后，延伸到吃喝玩乐，这也是一种兴趣爱好，是一种短期的、浅层的、易被满足的乐趣。太容易得到的反而不那么珍惜。 ②爱：家人对自己的“爱”其实并不是理所应当的，如果是的话，那么这个世界上也就不会有那么多被父母抛弃的孩子还有被父母毒打甚至残害的孩子。父母做到尽职尽责之后，剩下的都算是自己的福气了。所以寻求“爱”的同时，也是需要不断去努力付出爱，不断去经营爱的，这是一种不能够被满足的深层兴趣。 ③“成长”：不断地去尝试、去学习新技能与新知识，不断地去刷新自己的认知观价值观，不断地去挑战、去改变自己，如果一直安逸地待在舒适区是很难做到自我成长的。但是每次成长过后的满足感和成就感是他人无法切实体会的。每次倾情投入一件事后产生的那种快乐，超越自己过后的那种喜悦等等，是一种长期的、深层的、不能被满足的乐趣。 ④我追求的人生价值观，有智慧、自由、善良、真诚、努力、欣赏、感恩、希望等等。
7.①对于我个人来说，我其实不太相信星座。会去了解，做个简单的星座测试，但不会沉迷其中。 ②因为我觉得很多星座测试里面的描述，都像是大段大段总结性的语句。然后让人们对号入座，或许里面有那么一条或者几条是符合自己性格的，甚至也有全部都符合的情况。如果大家都通过星座方面的测试，就这样划分了自己的性格，那么显得大家都是一样的，并没有什么特殊之处。那么，人与人之间又怎么可能一样呢？就如同“天下没有两片相同的叶子。” ③如果只是通过简单的星座测试就区分了内向与外向性格的人，就不能真实的体现出每个人的独一无二。 ④但我自己平时也会看些类似《性格色彩学》方面的书籍，了解各种性格的人的典型特征，有时也会解决自己性格方面的困惑，也能更好的理解其他性格的人为何会做出自己不能够忍受的行为。 ⑤通过一次偶然，我发现了一个比星座更有意思的东西–玛雅日历，感觉有些深奥，这又是一种特殊的西方文化。
8.①“一切真实的事物都是心智模式，而一切的心智模式对于你来说，都是实在的世界。”每个人都有不同的生长环境和成长经历，思维也有它的局限性。②如果这件事，她经历过，你没碰到过，那么她可能会告诉你，“你经历的事情，我也经历过，我当时是这样去做的，就是这样的”。但实际上，每个人所面临的实际情况都不尽相同，如果你只是强硬的把你的意愿强加在别人身上，未免有些太主观了。或许事情并不仅仅只是你想的那样，也许这件事还有另外的解读方式呢？
9.就像电脑一样，也要不时的清理各种程序垃圾，以防卡顿变慢甚至中病毒。人也一样，要及时清理自己大脑中的“木马程序”，刷新自我，重塑自我，而不至于被看不见的“木马病毒”攻陷。
10.那是我第一次去KTV，没有事先准备，在包厢的时候，就是安静的坐在一边，听着麦霸唱歌，心里想着他们唱的可真好，千万别让我唱，我放不开，不行的，麦到我手上的时候，很紧张很羞涩，大家都看着我呢，可我不会唱，会唱也唱不出来。那次聚会以后，想想当时超尴尬，也会让其他同学觉得我不够融入他们。可能下次还会去KTV聚会，这样可不行，或许我可以试着突破下自己，练熟那么一两首歌，那么下次就可以在同学面前一展歌喉了。没想到后来，也得到了同学的点赞和鼓励，非常开心，自己在唱歌方面也变得更有自信了。
11.①在学校的时候，我有个比较要好的同学，人比较随和。某段时间，她一直跟我抱怨她跟舍友之间发生的一些小矛盾。原来她在宿舍跟舍友处得并不是很融洽。她说，她舍友在宿舍什么也不干，总是她去打扫卫生，扫地，倒垃圾等等。后面来了新舍友，下雨天，宿舍的阳台挂满了衣服，别人晾晒的时候，也会先收下她的衣服，她说为什么别人总是这样对我，我说，因为你太好说话了，不懂得拒绝，别人看你好欺负，就会一直这样对你，所以你要学会反击。而她却说可能我的性格就是这样吧。 ②其实，我和她的性格差不多，也会不好意思拒绝别人，最后委屈的总是自己。很多时候，不是因为善良，而是因为懦弱。“马善被人骑，人善被人欺。”当我意识到这个问题的时候，虽然有些困难，但我试着跨出第一步，学着去拒绝别人，学着回击别人言语上对我的攻击。你的善良必须有些锋芒，善良不是廉价的，对你不友好的人不配你的善良。
12.有段时间，我问一个我非常羡慕的同学，你为什么能知道那么多事？她说这都是她父亲告诉她的，她父亲会跟她讲今天发生的一些趣事，还有一些社会和国家热点。相比，我的父亲，并不是这样的，大多数时间我跟我的父亲之间并没有很多话需要沟通，很多时候是沉默的，导致我跟其他同学比起来所知甚少，难免心里会有些埋怨。但是现在看完古典老师的文字，我发现其实是我的心智模式出了问题。不是去抱怨，而是去了解，既然我的父亲跟其他同学的父亲是不一样的，那我是不是可以自己去了解当天发生的事件和社会国家热点。我要不断提升自己的认知，我负主要责任，父亲是辅助的，所以我要更加努力。
13.①感悟：命运给了你一个比别人低的起点，就是要让你用一生的时间，来创造一个绝地反击的故事。可能在最初的时候，或在短时间内，你与别人看似有着很大的差距，但是内在的心智模式使然，如果从长远来看，通过自己的不断追求，不懈努力，那么你就会笑到最后。 ②反思：在工作中，由于人员变动的问题，刚开始的工作并没有交接好，以至于在后面的工作中遇到了很大的阻碍，也没有真正懂门道的人带，所以总觉得自己能学到的东西很少。如果这就是客观原因，那么，我是不是可以主动地去学，去问。缺乏主动性，做事较被动。我还害怕去请教别人，怕说错话，怕做错事，怕被人拒绝，怕被人厌烦，怕别人说我做事怎么怎么样……在行动之前，脑海里已经浮现出很多自己害怕的场景，致使自己迟迟不敢迈出那一步，还一直抱怨自己学到东西的少。作为刚踏入社会的“三无”(没钱、没房、没车)人员来说，剩下的就只有“面子”，能成为“不好意思”的人，多去学多去问多去试错，多去积累社会和工作经验，也是一种技能。如果在工作中真的学不到些什么，也可以利用下班时间多学点对自己未来有用的东西，或者多留意网上的招聘信息等等。“办法总比困难多。”你不能总是停留在那里，被动地推着前进，只有你自己变得主动了，你想要的答案会在前方等你。
14.“混沌–察觉–醒觉–超越”让我想到了“麻木–发现–思考–改变”改变心智模式之前是“旧我”，改变心智模式之后是“新我”，“新我”和“旧我”之间的差异突显后，你会慢慢意识到自己的问题所在；变成“”新我”的时候，时不时还有“旧我”跳出来作祟，你在行动的时候就会有所察觉；面对接下来的事情，你脑海里早已跳出“旧我”会去做的情境，随时调整，立马转变成“新我”，更好的应对。人要像蛹结茧成蝶那样不断蜕变自己，才会有一次次的“重生”
15.①好像大部分事件都有一个“二八原则”，20%的人会成功，80%的人则平庸。②平凡非平庸，芸芸众生的平凡是生活的常态，有人爱，亲人在，工作好，身体棒，生活美，平凡的一生也没什么不好，平平淡淡才是真；平凡即平庸，如果人生就是那样按部就班、随遇而安的话，生活中好像缺少了激情和冲劲，敢拼敢闯敢才能突显自己的与众不同。我可以接受自己的平凡，但不能接受自己一辈子碌碌无为，平凡的人生也可以变得不平凡。
16.①就像在公司，一般老板看中的是结果，这件事你没做好就是没做好，但对于员工来说，比较看中过程，没有功劳也有苦劳啊。不同位置思考的角度不同，如果一件事，用这种方法已经试过了，行不通了，自己也感到困惑，“万事有度，进退自如。”何不换种方式，退而求其次，也不失为一种解决的方法。 ②坚持不一定能成功，但没有坚持是没法成功的。比如我之前报了一个培训班，报名参加考试，还坚持每周六去上课，也有报了班，没来上课的同学，从表面上看，我似乎应该比那些基本不怎么来上课的同学考过的几率更高一些，不过结果恰恰相反，后来我并没有过，没来上课的同学却考过了。所以，坚持不一定能成功，看你是真勤奋，还是低质量的勤奋，你是表面上看起来很努力，但没什么成绩的那种，还是表面上看不出来你的努力，最后却可以取得理想的成绩的那种人吗？还是需要坚持的，只要方向和方法是正确的，总会有成功的那一天的。
17.①看到今天的阅读，让我想起了以前发生在我身上的一件事。以前的我，自卑的很彻底，所以当我看到各方面都很优秀的学霸班长的时候，她去图书馆看书，我也去图书馆看书，她早起背单词，我也早起背单词，她下课去跑步，我也去跑步……竟然不知不觉就开始模仿起她来，其他同学说，你何必学她呢，她学习确实好，可是人品欠佳。可即便如此，还是有很多同学和她交朋友。看起来她的人缘很好。后来发现这跟她的家庭环境有很大关系，她性格外向，爱交朋友，也经常会和家人一起出去旅游，开阔眼界，跟别人也很能聊，相比自己性格较内向，也比较被动，这跟自己从小的成长环境也有些关系，而我只看到了事情的表面，并没有看到事情背后的真相，这种盲目学习是不合适的。 ②她有翅膀，我没有，这是我和她之间的差距。通过这件事，让我知道，每个人都是不同的，没必要去跟别人比，只需要自己跟自己比，比昨天的自己更好就行了，而且每个人都需要有足够的自信。
18.①成功需要“天时、地利、人和”，合适的时机，有利的社会条件，他人金钱上的支持，自己的一腔热忱与不懈努力，还需要靠运气。 ②之前看到过很多速成的文章和培训课程，大致都是在“几天内掌握什么技能”等等的主题。还有考试迫在眉睫，往往那些“最后一个月的考前冲刺”课程非常火爆，其实都是因为考前的极度焦虑，为自己平时不努力，又想抱着侥幸心理考过，而去临时抱佛脚。 ③深入学习后发现，事实并不是这样的，很多知识都是环环相扣的，那些速成的文章和课程，一般讲的都是最核心的内容，如果没有先前自己打下的基础，没有一定的积累，也还是没办法在短时间内真正的速成。 ④所以，成功最好的的捷径，还是脚踏实地，来不得半点虚假。
19.①由独孤求败的故事给我的感想，并不只是打败对手，才叫成功，有时自己跟自己博弈，自己才是自己最强大的对手。如果一味追求成功，就算达到了顶峰，还是需要自身不断地修炼，不论是在武功上，还是在修为上。②如果只在这件事当中选择的话，要么成功，要么失败，这只是一个结果。而放在整个人生长河中，我觉得并没有真正意义上的失败，目前的失败是暂时的，长远来看，也是在为今后的成功积蓄经验。
20.①对自己负责，掌控自己的生命，让自己成为一个有担当的人，实现自我的价值才是人生真正的目标，而金钱是附加的，是体现人生价值的一种外在方式。 ②不论外在怎样变幻，不变的是那颗从不停止追求的心，“生命不息，奋斗不止。”
最后是自己这个月拿到的结营证书：
收获满满的12月^_^
