春暖花开、草长莺飞，这本是让人赏心悦目、心情愉悦的季节，但对于过敏性鼻炎患者来说，是他们最难熬的季节。尤其在我国北方，一到春季，很多人的鼻塞、鼻痒、打喷嚏等过敏反应就如约而至。

过敏性鼻炎是最常见的鼻炎类型之一，是免疫力失衡的一种表现。在我国，过敏性鼻炎的发病率为8.7%～24.1%，每10人中，就有1～3人患有不同程度的过敏性鼻炎，且呈逐年上升趋势，以青壮年和婴幼儿多发。每年春季，耳鼻喉科门诊病人中，约有70%的患者都是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是怎么回事呢?我先简单说一下,临床上,过敏性鼻炎有两种.中是呈季节性的,多发生在春季和夏秋季,称为季节性过敏性鼻炎,通常是由,花粉、柳絮等引起的,所以又叫“花粉症”或“花粉热” 。

还有一种是长期反复发作的,一年中任何时候都可能发病,而且经久不愈,这种称为常年性过敏性鼻炎,症状的轻重会随着吸入过敏原的量和时间有所变化。

如何区别过敏性鼻炎与感冒呢？公众可以记住关键词“7天”。过敏性鼻炎的主要症状表现为：打喷嚏，但这个打喷嚏比感冒更严重，每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。流大量清水鼻涕，特别像重感冒，有时可不自觉从鼻孔滴下。鼻塞，间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。鼻痒，大多数患者鼻内发痒，会搓鼻子，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。黏膜水肿，通过检查可发现鼻黏膜苍白、水肿。病程通常超过7天，且反复发作。

感冒的主要症状表现为：找不到过敏原。急性发病，7天会缓解自愈。打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、闻不到味儿，开始可以为清水样涕，后期为黄色黏稠脓涕。常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等。服用感冒药可以缓解症状。

从表面上看过敏性鼻炎好像不是很严重的疾病,只是发作时有点痛苦,过后和健康的孩子一样,以至于有些家长就不重视了,认为治不治无所谓。如果要这样想,那就把孩子耽误了。因为过敏性鼻炎如果不及时进行治疗,有可能诱发鼻,窦炎、鼻息肉,长期治疗不当,还会导致中耳炎、嗅觉丧失,甚至诱发哮喘。

很多人并不重视过敏性鼻炎，觉得只是小病，忍忍就好了。事实上，若不及时治疗，过敏性鼻炎可引发全身危机，患者可能出现哮喘、鼻窦炎、结膜炎、咽鼓管功能障碍。同时，过敏性鼻炎还与慢性阻塞性肺病、胃食管反流、支气管扩张和睡眠暂停综合征等其他呼吸系统疾病相关联。鼻塞时间长了，还会影响容貌，这是因为呼吸不畅时，更易“口呼吸”，导致面部发育畸形，让人不停地变丑变丑再变丑。

当然，最可怕的是它还会致命、致残、致抑郁。要知道，这并不是危言耸听。过敏性鼻炎患者得哮喘的可能性会增加3倍，而哮喘可以引起肺心病、肺气肿，严重的持续性哮喘发作会引起呼吸衰竭、呼吸骤停，危及生命。

一些过敏性鼻炎患者需要做手术，麻醉插管有时会激发哮喘发作，这时候，手术就不得不终止，或者在手术过程中哮喘发作，有些病人会面临拔管困难的危险。其实，过敏性鼻炎又叫变异性咳嗽，是一种不典型哮喘的表现，它和过敏性咳嗽、过敏性哮喘可能是一个病，只是表现在不同的阶段。

过敏性鼻炎还可能致残，因为它可能导致听力下降。过敏性鼻炎的患者鼻子痒打喷嚏，不恰当擤鼻涕，鼻子的分泌物会从耳咽管进入中耳腔，或者鼻咽部的肿胀可能导致慢性分泌性中耳炎，从而影响听力。

国外有研究数据显示，每到花粉传播季节，自杀人数就会明显增高。花粉传播会加重过敏性鼻炎的症状，时间长了就会影响睡眠，导致精神压抑、焦虑、抑郁，甚至出现自杀的极端情况。全球过敏调查发现，过敏让人感觉缺乏吸引力、易怒、不健康和悲伤。我国则有超40%的患者表示，过敏影响了他们的自信心、社会互动和恋爱。

另外，有些过敏性鼻炎患者在怀孕时，会面临生死抉择，也就是“保大人”还是“保孩子”。怀孕时，过敏性鼻炎患者如果不用药物控制就非常痛苦，鼻子不透气、缺氧，晚上需要端坐，特别需要用药，但是治疗过敏性鼻炎的药物，里面可能含有激素或抗组胺药，对胎儿有致畸效果，可能导致孩子先天性唇腭裂或先天性心脏病。

如何判断过敏性鼻炎是否已经治好了，以免过度治疗？很多人认为不打喷嚏就代表治好。事实上，判断标准只有一个，那就是鼻腔是否通气。不管是用什么方法，只要鼻腔通气了就可以中断治疗。检查鼻腔是否通气的方法，尤其是对于描述不清楚的患儿，可将两个细纸条轻轻贴在鼻翼上，或用一点棉花丝放在鼻孔附近，闭上嘴呼吸，看纸条或棉花丝是否随气流波动，如果能随风飘动，就说明鼻腔通气了，此时就可以停止治疗。

经常上下按摩鼻子、热敷、按压迎香穴，可一定程度上促进血液循环，减少局部淤血，有助于缓解过敏性鼻炎症状，增加鼻腔鼻窦黏膜的抵抗力。

饮食注意

慎食鱼、虾、蟹类食物，绝对禁止食用过敏性食品。饮食宜清淡，慎食辛辣、煎炸、油腻食品，忌食寒凉生冷食品。禁止吸烟和饮用含酒精类饮料。还要多喝水，多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可维持免疫功能，在体内能够抑制组胺生成，还可改善毛细血管通透G性，减少组织液的渗出，从而减轻症状。

我们应该有啥生活习惯？？

①拒绝熬夜，保持充足的睡眠（每次熬夜都立竿见影地加重）

②起床后不要赖床玩手机！！

③注意保暖！多穿衣服，多喝热水……

④忌生冷辛辣。

⑤晚上睡觉前可以用艾草泡脚。

⑥养成锻炼的习惯。

过敏性鼻炎的主要症状

1.鼻子痒，喷嚏不断  （起床后最严重）

2.引发结膜炎眼睛痒，水肿，红血丝（当然还有咽喉炎和一点耳朵的炎症）

3.有时候会喘不上气

4.记忆力下降，头晕

1、过敏性鼻炎的直接原因是过敏原入侵身体导致免疫系统（主要是黏膜）过度反应。过敏原有很多种类型，有的人对灰尘过敏，有的人对花粉过敏，有的人对动物毛过敏……也有人对多种物质过敏。

2、过敏性鼻炎的根本原因是免疫系统对外来刺激的反应过度活跃。重要的事情说三遍：过度活跃，过度活跃，过度活跃。而非过度虚弱。诚然，锻炼身体任何时候都是好事，但锻炼身体与过敏性鼻炎没有任何因果关系，所以不要寄希望于所谓的“锻炼身体增强抵抗力治愈鼻炎”这个幻想。

3、免疫系统过度活跃的主要原因是基因缺陷，基因缺陷导致了生活在相同环境中的人并不都会患上过敏性鼻炎。比如说，榆林地区虽然过敏性鼻炎肆虐，但还是没这个病的人更多。