陶然花园酒店，宝月楼前……
“来，整……”
第二次助教，第一天认识的一哥们，门前喝酒的场景，当时会议结束，已经凌晨12点多了。
“其实，我真挺羡慕你的，从小到大可以自由的选择做什么，每一条路都是你自己定的……”端起扎啤杯之前，哥们的话语。
“是啊，好处代价我都接，至少我不后悔，每个人的时间就那些，为什么不为自己做主呢？”
我继续说到：“我觉得你很厉害啊，能在这个地方站住脚，可能缺少了自由吧，就像现在有的人什么都有了，却不开心，有些时候盲目的得到物质，却给了儿女，自己一塌糊涂，但还不得不那么做……”
酒喝得并不多，也微微有些晕乎，可能那时一直没歇着吧，忙忙碌碌的赶车到地方也没怎么吃东西，还是在这炎热的夏季，最后结束已经一点多了，整个饭店就剩下我们这一桌。
这次的助人之行让我受益良多，加上老师们的加持，团队的鼓励，我感觉我可以不用再伪装，逐渐卸下一层层包袱，让自己真实流露，更像生命体一样地活着，并且这种感觉让我很自然，很快乐。
有些时候，我们恍恍惚惚过了大半生，其实都是为了别人而活，为了别人而生。我们因为别人的一句评判来伤害自己，因为他人的一句赞赏，得到别人给的自信，到头来我们连真正优秀的自己都看不到了。
国人用“应该”限制自己的种种行为，让自己变成大众眼里的好孩子，做个好人，不能失败，不能伤自尊，不能丢面子，到了谈婚论嫁的年龄，把自己给了父母的原型，满足不了就用不爱我作为理由离开。实际上我们都没有错，我们作为一条河流，流向哪里是自己的选择，最重要的是我们能不能知道当下我要什么。这次的小组中，我最多的话就是，打开，放松，主动，还有就是，你看看自己到底想要什么，如果没有，盲目，真的会让你不快乐，即使你什么都有了，你也感到难受，就像灵魂上了枷锁，方圆以外的世界，你只能看着却无法触碰。
回到店里工作，同事们能感觉到我的变化，看到我笑的那么开心和温和，那不是装出来的，那时我的血液里流淌的都是自然和放松。
“这两天不在家，回来脸变白了呢，气色不错……”店里同事说。
“呀，帅哥回来啦，脸白了呢”
“这次回来感觉不一样呢，脸色儿挺好呢！”我妈说。
我统一回答：当然，疗愈了嘛，排毒了，哈哈。
一个人，知道自己要什么，自然的活着，真好，我们不用盲目为了别人的认可做不喜欢做的事，为了证明自己优秀，让自己很焦虑和焦灼，失败没有错，只是我们大部分接受不了被大众遗弃的感觉。
前天，和同事喝酒，我对他说了一些店里之前的事，人和人的东西，
“你要相信，你的真实也会引发别人的真实，你的用心，绝对会引发别人的用心，为什么有的人看起来很温和，没有脾气，但喜欢他的人就是很少，有的人虽然很暴，但其他人也愿意建立关系，因为当下，他绝对是走心的，一致的，并且他是自然的……”
不知道那时我的话对不对，收起我的自以为是，我觉得是这样，我能跟你表达我最真实的感受而不伤害你，我只谈我自己，这样我们双方都能收到感觉。
当下，我正去往京城的路上，高铁的速度就好像我成长的速度。三年了，我的高期待逐渐变得自然，并提醒我要什么，拿什么，给什么，关注什么。过去我做了很多累的事，只为那一抹微笑，现在我可以给自己明天的阳光。
我笑着，看着车窗外，天没有阴，而是多了一份柔润。我即将等待着未来的景色……
快乐它不是一个动词，也不是着急的事，需要成长的。
