图片发自简书App
12号就要去广州学习Photo reading快速阅读课，授课老师是日本的山口佐贵子老师，日本首位PhotoReading女性导师，授课经验超过15年。
第一次参加线下课程，避免不了有点兴奋又紧张。兴奋的是我迈出了第一步，主动去报名线下学习，紧张得是自己阅读速度比较慢，专注力不够，怕跟不上节奏。
从选书，到安排行程每一步都准备好了，我的心却没准备好。很想在朋友圈分享自己的喜悦，却怕周围的熟人不理解，为什么要去报名这么贵的课程。这么贵，给你带来了什么有用的价值？我脑海里不断地反问自己。因为怕被否定，导致我在想是不是尽量不在朋友圈分享，选择去微博.简书这些平台分享给与自己同频的朋友更好些。
《零极限》里说过，没有什么“外在”。不论你想改善你生命中的什么事，从财务到人际，只有一个地方需要照料：你的内在。娟娟提醒我说:"不去想自己上课有多少收获，也不去想会不会听不听得懂。用零极限清零。"
我在提示下觉察到不好的记忆带来的焦虑。闭着眼，不断的重复"对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。"用心看见自己，接纳自己，清理所有，不设期待。
谢谢你，我爱你。
清空大脑，才能迎接新的知识。
无论有多少收获，
你向前了一步，
让我有机会发现更美好的自己。
对不起，请原谅。
如果别人否定你，就说明你行动还不够。
不求多，不着急。
学习，行动，分享，一步一步向前走。
把心打开，让勇气进来。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们。
2017.08.09(:3_ヽ)_
