减肥日记1217:
【起床时间】:05:38am
【昨天体重】:不敢称
【今日空腹体重】没称
【早餐】:油条+米粉
【中餐】:三小块牛肉+油豆腐炒肉+米饭+一碗鸡汤
【晚餐】:两个小包子+一碗鸡汤+炒香猪肉
【加餐】:橘子
【喝水量】:1000ml
【运动量】:一组keep(10分钟)
【今天的心情】:虽然加班啦,但是还是十分开心的
【今天的收获】:早起营第一天大家棒棒的
【今天的不足】:性子有点急,没有压住性子
【我的减肥目标】:21天减重5斤
减肥日记1217:
【起床时间】:05:38am
【昨天体重】:不敢称
【今日空腹体重】没称
【早餐】:油条+米粉
【中餐】:三小块牛肉+油豆腐炒肉+米饭+一碗鸡汤
【晚餐】:两个小包子+一碗鸡汤+炒香猪肉
【加餐】:橘子
【喝水量】:1000ml
【运动量】:一组keep(10分钟)
【今天的心情】:虽然加班啦,但是还是十分开心的
【今天的收获】:早起营第一天大家棒棒的
【今天的不足】:性子有点急,没有压住性子
【我的减肥目标】:21天减重5斤