千寒易除，一湿难祛。女人以气血为主，寒湿体质导致气血流通不畅，寒湿体质是女性万病之源，体质虚弱的人寒湿极易进入体内。
身体内一旦有了寒湿，就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服，衣服会变得沉重、阴冷。人的身体也是一样，当身体内部水分太多时，如果这些水分无法被身体及时通过劳动、运动出汗或利用，也不能及时排出体外，就造成身体内的“湿”太重。
女性寒湿体质的表现有哪些？
冬天手脚冰凉，怎么也暖和不起来，寒湿体质血液循环能力较差，冬天气温低，手脚血液循环不及时，造成手脚冰凉。
女性身体浮肿，年轻女性尤其容易下半身肥胖。长期的血液循环差，新陈代谢较慢，时间久了，恶性肿瘤也会找到你，不可不重视。
月经不调，痛经，有血块。寒湿体质血液循环不畅，气血不充裕，导致出现各种月经问题，长久不加以调理，严重的甚至会出现不孕，宫颈糜烂和子宫肌瘤等病症。
一般情况，会先得到湿性体质，长期不加以调理，会逐渐演变成寒湿体质，女性先天性的体质骗阴，日常生活习惯极易导致寒湿体质。
为什么你会成为寒湿体质？
冬天天气特别寒冷，人体的血液循环会变慢，到了夏天，应该让身体多进行血液循环和新陈代谢，可是很多女性，猛吹空调喝冷饮，熬夜不规律的生活导致寒气入侵，体内的湿气不能正常的代谢出体外，寒湿体质由此而来。
寒湿体质，调理迫在眉睫。
寒湿体质对女性身体健康的危害很大，首先是对血液循环和肠胃功能的危害，吃水果等寒凉的食物经常引起腹泻，就会因为身体器官受损，消化系统和内分泌系统紊乱，女性会出现掉发，记忆力减退，失眠，静脉曲张等问题。
女性以气血为主，一旦出现寒湿体质身体就会出现相应的变化如：月经不调，痛经，有血块，量少，推迟，胸胀，腰酸，腰痛，小腹胀痛，瘙痒，白带，有异味，长期没有得到及时调理，严重的甚至会出现不孕，宫颈糜烂，子宫肌瘤，乳腺增生等等导致癌变。这就是中医讲的：寒则淤，湿则炎的道理。
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