早课

因为建地铁,原来长长的牡丹广场只有最西面留下一个完整的正方小广场,大约有300米的周长。每天早上,我都要去享受那里的小小世界,光与影,树与草,静与动,老人与孩子,还有偶尔出来的小狗狗。

图片发自简书App


因为圈儿小,我跑了一段时间,竟然被不少老人注意到了。有天,一个老人对我说,你真不简单,我看你跑了都有十几圈吧。因为他们不能大量运动,看我跑个不停,心里羡慕啊!今天又遇到那个老人,看我大汗淋漓的跑着,他只笑眯眯的看着我,远远的,眼神追着我的步伐,或许,想起了他的当年。

图片发自简书App

佛家说,财布施,法布施,无为布施。我是不是用我的活力和动感,影响着这些进入暮年的老人们,看到我酣畅淋漓的运动,他们心里升起更多的力量和热情,我在无为布施啊!

跑完步,我拿了一根宽宽的皮筋做身体拉伸运动,前后左右,上上下下,皮筋可以作为身体牵拉的依靠,可以增加拉伸的幅度,我很喜欢这个简单的小助手。练剑的阿姨看我一会儿,说:你这是搓澡舞吧?哈哈,真幽默,阿姨的比方有点小小的降低了我的运动档次,我这是拉筋哪,可是,听了她的话,我禁不住哈哈大笑,说,是啊是啊,搓澡舞,阿姨,你真幽默。我要求和她合影,我想接近她,她浑身上下那种热情太有感染了,看她笑的多么肆无忌惮。

图片发自简书App

一个八十八岁的老人,在单杠上做身体牵拉。拉手有高低三个等级,他在最高的单杠下,轻轻一跃,握到了单杠,轻松吊上好半天。我说要给他照像,他特意又一次吊起来,吊了好半天,我给他看照片,虽然只是侧面,他也挺高兴。

图片发自简书App

图片发自简书App

你给这个世界带来了什么,她就还你什么。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,723评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,485评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,998评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,323评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,355评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,079评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,389评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,019评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,519评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,971评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,100评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,738评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,293评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,289评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,517评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,547评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,834评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容