吃葡萄干有什么卵用？
1.对抗大姨妈
女性由于每月一次的生理期失血，
极易患轻度贫血，
脸色苍白、面颊缺少红色，
看起来无精打采，
而且怕冷，常年手脚冰凉。
多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、
腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，
连吃7天就能收到明显的效果，
这个小偏方对治疗白带过多也有效。
2.对抗疲惫
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，
常食对神经衰弱和过度疲劳者
有较好的补益作用。
3.妈妈再也不用担心我气短啦
气短(总要来几下深呼吸才舒服)
葡萄干铁和钙含量十分丰富，
并有多种维生素和氨基酸，
补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，
是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
4如果你眩晕、心悸或者乏力
葡萄干内含大量葡萄糖，
可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
5.让你怕怕的胆固醇？
美国加利福尼亚州沙托斯
健康研究中心主任、营养学专家
史皮尔研究表明，
假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，
能有效降低血中胆固醇的8%，
同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。
6.如果你有便便的烦恼……
葡萄干能改善直肠的健康，
因为葡萄干含有纤维和酒石酸，
能让排泄物快速通过直肠，
减少污物在肠中停留的时间。
7.什么？还可以对抗肿瘤君！
葡萄干中含有一种
称为白黎卢醇的成分，
它能有效地防止细胞恶变
并抑制恶性肿瘤的增长！
