每天见很多人，说的大都是不快乐的事。事业成功的说压力大，工作清闲的说没前途，没有结婚的说怎么还遇不到合适的人，结婚的却说遇到的人不适合自己。幸福像皮球一样被踢来踢去，烦恼却像宝贝一样谁都不肯撒手。我们往往以为通过外界的满足才能使自已快乐，其实，真正的快乐是需要通过内心来寻找的。
快乐不会隐匿自己的踪迹，之所以难以找到快乐，是因为真正的快乐都是内在的。它只有在人类的心灵中才能被发现。真正的快乐不受外界环境的影响。
无论我们是什么人，或是我们拥有什么，只要改变自己内心的想法，世界便将因你而改变。率福快乐不是一个结局，而是一个方向，没有终点，只要一直往那个方向走，不回头，每个人都可以领受这世界最美的恩赐。
那些找不到自我的人，往往总是在仰望别人的幸福，从来不思量自己究竟有什么，而是每天都在问自己“我还没有什么”。知足才能常乐，世间有太多需要追逐的事物，而这些事物往往不会全都属于我们，我们也不可能得到世间所有的美好。
不快乐的原因，就是自己内心的平静发生了动荡，迫使自己去追寻不可能得到的东西。要想发现快乐，必须让心中的浮躁不安消失，不和别人攀比，找准自己的目标，做自己喜欢的事，从内心去寻找。
