因为失恋，大部分人都曾经痛苦过，面对情感无法挽回的破裂，那种空荡，精神上不断被蹂躏、折磨，这并不是一种强加的苦痛，却是一种感情挥不去的属性。
我们在痛苦时曾经上百度寻找答案，曾经在书林中寻找真谛，曾经用微博里的鸡汤安慰自己，也曾想找心理医师咨询问题。可始终再没有选择任何一条回头的路。因为感觉信任已经被耗光了，所剩无几的自尊也被践踏的成了自卑。
但要说马上走出阴影，却又没有那么容易，会有惋惜、会有不甘、会有羞耻、会有经常深夜的无眠。尤其是无眠，每天闭上眼的那一幕幕像放电影，放到最后戳心窝的痛不说，却也让缺觉成为一种常态，着急的躺下睡意却迟迟不来，不是刻意的去想它，它却有意闯进来。看着黑色的眼圈儿，会突然有一种“为伊消得人憔悴”的通感。
于是在没有打扰的日子我们不断思考，像释迦摩尼在恒河岸边的思考，像苏格拉底爱琴海边的思考，像庄子有梦那种思考。我把它称为人性的坚强或者叫自我的疗伤。于是有了“爱随缘”。
唯有“爱”字能融化冰冷的绝望。为情所困，经过痛苦、心碎和绝望，很多人一蹶不振，不再相信爱情；意志消沉，觉得失去了努力奋斗的意义。其实每一次经历都是一种成长，每一次痛苦都是一种成熟，越是没有别人爱越要爱自己。学会爱惜自己的羽毛，渐渐放低对别人的期望，也许会发现并没有那么多不能忍受和不可原谅，只是我们对爱人期望太高了。现在局外也会明白什么是该坚持的，什么是不该奢望的，什么事值得辛苦，什么人不值得付出。话又说回来这结果不正是我们年轻我们冲动，我们不见黄河不死心的执着嘛。
唯有“随”字能让你豁然的开朗。要走出痛苦，取决你如何看待世界，小和尚种草的故事给了我们结果。
三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。
“快撒点草种子吧！好难看！”小和尚说。
“等天凉了。”师父挥挥手，“随时！”
中秋，师父买了一包草籽，叫小和尚去播种。
秋风起，草籽边撒边飘。“不好了！好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。
“没有关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。”师父说，“随性！”
撒完种子，跟着就飞来几只小鸟啄食。“要命了！种子都被鸟吃了！”小和尚急得跳脚。
“没有关系，种子多，吃不完！”师父说，“随遇！”
半夜一阵骤雨，小和尚早晨冲进禅房：“师父！这下真完了！好多草籽被雨冲走了！”
“冲到哪儿，就在哪儿发！”师父说，“随缘！”
一个星期过去了，原本光秃的地面，居然长出许多青翠的草苗，一些原来没有播种的角落，也泛出了绿意。小和尚高兴得直拍手。
师父点头：“随喜！”
随不是跟随，是顺其自然，不怨怼、不躁进、不过度、不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。
“随”对于要走出阴影的人就是最好的晴天。
唯有“缘”字能解释纠结和彷徨。佛家总说，世间万物皆因缘而聚、因缘而散。一个“缘”字诉尽了多少悲欢离合，看惯了多少秋月春风。心中解不开的结都可用缘来解。有些是缘未到，有些事缘已去，有些是缘刚好。总有一味缘是解你心结的药。
时间会抚平伤痕，会擦干泪水，也会带走一切虚假，在那些时间里，我们也要学会爱随缘。
