很多人都夸我，为什么一个人可以把生活过的如此的精致？

此文篇幅较长，值得收藏。

每天只睡6个小时，如何保持精力旺盛？晕头转向的一天，如何过的有条不紊？一个内向的人，如何把人际关系处理的游刃有余？或许这些小的好习惯可以帮你~

关于生活，如何保持精力旺盛？

先说说我自己的情况：周一到周五晚上1点睡觉，早上6点半起来。大家都说晚睡不好，至少我现在没觉得，睡不着的原因可能是因为没有女朋友吧（偷笑）

1.早起一杯凉开水（温开水）补充水分，清洗肠道，谁试谁知道

2.早餐一般都在家里吃

咸菜白米粥、八宝粥、红枣银耳汤、小米粥、水煮蛋+蒸馒头等每天不重样，好吃不贵，经济实惠。

（PS：粥类都是晚上煮，电饭煲都有智能模式，早上起来就能喝了，温度也刚刚好）

不会做的人可以留言，人多的话我续更~

3.早上去公司大概有80分钟的路程（50分钟地铁+10分钟步行+20分钟骑行），虽然远，一直没有搬家，我觉得很合理。

50分钟我能学很多东西（看微信公众号、看知乎、看看英语文章）带着耳机听听音乐，也不用担心坐过站，哦，对了，看微信的时候喜欢听轻音乐，看知乎的时候喜欢听民谣。我也不知道为啥~

感觉自己很奇葩

4.把临时的想法，突然迸发的灵感要随时记在便签里面，有时间多写点，没时间记上几个关键词，方便日后回忆调用。

对于那些想法较多，吃创意这碗饭的小伙伴们来说，尤为重要。

5.每天坚持运动。不管你以哪种方式锻炼。

6.吃完午饭记得要休息一会，20~30分钟足以，这样下午工作就不会那么累了。

7.工作那么累，记得要犒劳自己。

每天回家我都给自己炒两个小菜，兴致来了的话还会做红烧武昌鱼，吨个玉米排骨汤什么的。好好享受生活~

翻出来之前的采购清单

谁叫我是个实在的吃货呢（害羞、害羞）采购一次可以吃两周，也不是很贵把，都是时令价。

反正比去下馆子便宜

哦，对了，饭后我还喜欢吃点水果，这种感觉特棒。

实在是太累了不想动就点个外卖吧。

小结一下：

保持精力旺盛的方式：合理安排自己的生活，适当运动，多吃点好吃的。

关于工作，如果做到有条不紊？

1.参照部门周计划，制定自己的周计划（如果没有请忽略）

2.上班前花点时间思考一下，今天工作的重点是什么，有哪些事情需要做。写在本子上，作为自己一天工作的指导。推荐大家看一本书《番茄工作法》很薄的书，一个小时就能看完。

3.定时清理一下自己的桌面。有一次偷拍了一下同事的桌面是这样的

我的个妈呀，对于我这种有强迫症的人来说，简直不忍直视好吗！

很早就用那种把文件整理的清清楚楚的习惯，这样是我工作比较高效的原因之一。

文件摆放合理布置，可以保持心情舒畅，做到有条不紊。不会 急着要的时候，慌乱不堪。

哦，对了，文件记得随时保存。你会感谢我的

提升自己逻辑思维能力推荐大家看一本《金字塔原理》。

提升工作效率推荐大家看一本书《要事第一》，很实用，对工作很有指导意义。

4.下班后一定要花10~20分钟总结一下自己今天有什么收获，明白了什么，犯了哪些错，只写给自己看。字写的好不好看无所谓，重要的是回顾，坚持一段时间，你会发现，你进步就是比别人快。

5.我不看电视剧，偶尔看看综艺（今年的新歌声真的不好看，个人感受，勿喷），也会看电影，看比赛，下班后会看很多书（毕业一年多看了大概60本，读书笔记写了七八本）

关于情绪，如何调整自己的情绪？

每个人都会有那么心情低落的几天，这几天可以放松一下，看看电影啊，逛逛街，买买买啊，等等。除了这些调节自己的方式之外，我喜欢这么做：要么听一下汪峰的歌，要么给爸妈打个电话，然后洗个热水澡，好好睡一觉。

汪峰陪我走过了很多艰难的日子，在这里谢谢他。

请不要把自己的情绪施加在无辜人的身上，这样对他真的是一种伤害

内向的人，如何处理复杂的人际关系？

我说一下我的几条处事原则（个人，勿喷）

1.狗对你吠，你越跑越吠；人说你黑，你越描越黑。

内向的人不善言辞，最好的方式就是无视。

2.你可以有先见之明，让人佩服，但是千万别在人家没听你劝告而出问题的时候来一句：你看，叫你不听我的！出问题了吧？

内向的人一般都很有主见，也很聪明，思考很深，会出现上述问题，这时候你只需要提供解决办法，别吃了亏还被人记恨上了

3.对待朋友，宁可正面猜想，不做负面推敲

内向人朋友不多，但都很铁。珍惜自己的朋友