假期有时间整理家了，所以最喜欢看家居整理的书和文章。

不想要“乱七八糟的屋子”，但“什么都没有的房间”又很无聊，怎么办？那就来看“断舍离”的创始人山下英子的《简单断舍离生活》吧。

这本书公开了她的自住宅，从客厅、厨房、浴室、卫生间，到桌边、玄关、卧室，甚至连抽屉的细节都讲到了。

读完还是受到一些启发的。整理了16条比较实用的建议。

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☞食  空间

一次性纸巾有诸多好处。我们可以用纸巾擦完盘子再擦操作台或灶台。还有，保持抹布清洁相当困难，必须用不够环保的除菌洗涤剂或花费工夫通过煮沸来消毒。可即便是这样，抹布也比不上新纸巾的清洁度。

“断舍离”并的是不适合仅关注眼前事物、削减成本的朋友，它聚焦值的是事物总体进展得是否顺利。纸巾的使用，省去了洗晾抹布的工夫与时间，消除了无视空间美感而造成的杂乱。

2.不设控水架

没了控水架， 如何晾干盘子上的水呢？我通常将厨房用纸重合在一起，在水槽旁展开，将洗过的盘子倒扣在上面。水控干到一定程度，再用新纸巾擦拭干净放回橱柜。

3.小小砧板拿起来全不费力

砧板与锅垫、放热手套并排悬挂，简约清洁。小砧板的优势在于，三层结构敦实稳当，切肉切菜都好用，还有极佳的视觉效果，绝对可以成为展示于人的厨房艺术品。

4.平日就用高级茶杯

正因为是上等货色，才要每天使用。用好东西，会提升自我认知以及自信，相信“自己值得用好东西”！相反，认为东西太好还是不用为妙得人，则给自己贴上了“不配使用好东西”的标签。

5.“断舍离”煮饭器、微波炉

平日生活里只要有平底炒锅和普通锅，大部分饭菜都能做。再有只压力锅的话，心里会更有底气。减少厨房家电的数量，一是因为他们需要保养，二是会形成卫生死角。“厨房里看不见水平面=清扫困难”这一公式需要牢记。 这样“断舍离”，单单省去几样家电，厨房就开阔了许多，也就能装饰上自己喜欢的器物和鲜花了。

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☞衣  空间

6.让衣帽间“新陈代谢”起来

用衣架控制衣装总数。没兴趣再穿的服装，要果断放手。

7.穿高品质内衣

三支龙生先生在其著作《最后剩下的只有身体》中有这样一段论述：“窗帘、内裤策略：更换他人看不到的东西，能感到潜意识上的觉醒，大大增加出现奇迹的可能，理论上不可思议的、不可能发生的事情发生的概率将会大大提高。”将不被他人所见的地方处理的清清爽爽，潜意识也会清爽起来。

8.衣物仅持有收纳筐放得下的数量

决不塞的紧紧的，确保衣物放在其中足够宽裕。我坚持扔掉旧的再买新的，这就是收纳即保养得理论。东西少了，管理、收纳就不再伤脑筋。

9.睡觉穿白色棉质罩衫

我不买被当做睡衣出售的衣物。我睡觉时穿宽宽松松的棉质或丝绸类似面料的白色长罩衫，夏季无袖，冬季长袖。宽松的上衣下面配休闲裤或内裤。上下为一套，共计三套。因每天都洗，无需数量太多。

☞寝  空间

10.床单三天一洗

床单要按三天一次的频率换洗，淘汰更新周期为半年一次。被褥更新，三年一次最为理想。

三支龙生先生指出：“搬家、改行等属‘易地疗法’，即转换环境，是治疗疾病的秘诀。”更换被褥亦可代替搬家成为‘易地疗法’之一，只换换被褥就能使人的精神面貌焕然一新。

☞住  空间

11.客厅里不摆沙发

没有沙发的房间里，感觉真是宽大敞亮。随手摆几把椅子，便成了艺术品。

☞洗  空间

12.不用浴巾

为自己定制高品质毛巾。我用着六条毛巾，而且是大小种类完全统一的酒店式的高品质毛巾。这方面一定要舍得为自己花钱。松软的毛巾带给人幸福的感觉，只是这触感就让人温情复苏······选择毛巾时尤其要重视它带给肌肤的触感。毛巾经过反复洗涤后会变粗变硬，这时就该淘汰更新了。毛巾属于易耗品，大约一年就要更新定制一次。

☞学  空间

13.让背包每晚尽情呼吸

每天回到家，便将包内物品全掏出来放进收纳筐。包只背了一天，就跟垃圾场一样了。就算第二天要背同一款包，也应暂且清空。这样就能“俯瞰”包内物品了。可对随身物品做个总盘点，这样包内物品既不会缺失，又能得到及时补充。“劳累一天您辛苦了！”让清空了的背包放松休息，尽情呼吸吧！感觉新鲜的“气”被填补上，背包又容光焕发。

14.俯瞰灵光一现的“思考整理本”

一定会装进背包随身携带的A5笔记本，被我命名为“思考整理本”。这个本子不限厂家或品牌，并总用方格本。

☞通  空间

15.“请光脚入内”

清洁的家居，无需拖鞋。拖鞋，相当于砂纸，会通过细微的尘土摩擦损伤地板。

16.鞋子占不到鞋橱的一半

像鞋店那样展示。一层最多摆两双。在放下三双鞋也绰绰有余的空间，也要留出一双的空当。只因有了一双鞋的空当，鞋橱的感官就为之一变。鞋子少，保养起来也轻松。

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