20180514周一~20180520周日）
一、践行感悟：本周是我第一个践行周，因为有同组小伙伴的支持，我坚持7天早起、运动，把自己从以前一地鸡毛的工作生活状态中慢慢的解救出来。反思自己才发现，自己的逻辑思维方式混乱，安排工作没有条里，只安排不检查、不追踪，造成结果不是自己想要的结果，简单总结四个字：自以为是，总结三个字：我以为，所有的事情就是我以为会怎么样，其实就真的只是我也为的。从坚持早起开始改变，慢慢的改掉自己的确点。
二、学习、成长：本周在喜马拉雅上听了两个课程：1、60秒学演讲，已听完；2、叶老师的100讲，未听完；
三、90天践行目标：减肥30斤，本周体重减少1公斤，下周加大运动量，合理减重。
