我今天自拍照片，发现自己笑的自然很多了。
很容易就拍了好多真实笑容的画面出来，看了自己和家人都感觉不错，有精神。
以前自拍也好，叫老婆拍照也好，挤一个笑容都有很大的难度。
嘴是咧开来了，但是那根本就不是发自内心的笑容，而是专门为照相而做的面部动作，就是那种勉强装出来的假笑。
让人看得不自然，我自己看了也感觉不自然，偏偏也没办法，不知道怎样调整。
春暖花开的枸杞基地
最近这几天连续练习大笑，才发现可能真的是我的内心深处，多年来内耗太大，底都掏空了，所以在使劲大笑的时候才发现自己的丹田瞬间就没有力量，笑不出来。
发出来的声音都不是从里面运气带动的连续发声，而是用嗓门大力吼出来，听了就不像在笑，就是呼喊。
但是，我没有介意自己开头做不好，反而从中看到自己的真实问题所在。
这就是我的现状，我很乐意接受自己目前的样子，就在这个点，往前走，往下练就是。
经过几天的持续练习，开始有了感觉，有点节奏感了。
而且，脸上的神经也开始轻松很多，笑的时候，明显感觉不像以前那么费劲，需要刻意而为之，自然很多了。
这一笑，真的很管用，帮了自己一个大忙。
2017-4-20
罗伟钦
