我是一名小学老师，学习了赵玉梅院长讲的《儿童青少年辅导督导训练》第一讲，感觉干货满满收获很多，对我的工作很有帮助，院长在训练我们助人的能力，这次主要是训练自我觉察能力，那么自我觉察什么呢？
首先，要有合理的认知和信念，只有教师有正确的价值观，才能去引导学生向正确的方向去走。关于这点我基本上具备，近几年我一直在学习圣贤教育，家庭教育，按照我们古圣先贤的教诲去做，价值观一定不会错，这是一条光明的道路，我会引领我的孩子和学生看到希望和光明，每天坚持学习成长。
其次要有专业能力，要练习基本功，倾听、理解、共情、沟通等能力。要时刻能觉察自己在干什么，我的做法对孩子有帮助吗？老师讲到的专业能力首先是倾听能力，这个能力不管是作为老师，家长，还是自己平时跟人相处这个能力都特重要，先要训练自己的倾听能力。我发现自己在跟别人交流时，容易把关注放在自己想表达的点上，而忽略了倾听他人，通过学员分享，玉梅校长指导，我学到了在倾听他人说话时，要找到关键词，也就是找到关键点，去理解他说话的内容，共情他的情绪。我以后会在与学生的沟通中，去实践摸索，积极处理好学生的问题。我听到老师讲要教给孩子学会自救。想要教给孩子自救，首先老师、家长得先自救，通过不断地学习成长，能够对自我有清晰的认识，去不断地自我完善，才能有智慧去陪伴孩子、引导孩子。这需要长时间的修炼，不是一朝一夕的。通过学习之后，这段时间在遇到学生的问题时，能觉察到自己的着急，能提醒自己心平气和去解决。
我相信在网校老师们的引领下，会加速自己成长的脚步，必将会成为全新的自己，让我的孩子、我的家人、我的学生，还有更多的人因心理学而受益。
