大家好，我是王宇琴，是三个男孩子的妈妈，这是我为自己赋能，每日一篇原创文章的第35篇
今天由我来和大家一起分享听了杜老师讲“我做心理咨询师那些年的那些事”的心得体会。
一、格式塔流派的了解
格式塔心理学（gestalt psychology），又叫完形心理学，是西方现代心理学的主要学派之一，是英文gestalt的谐音，即格式塔的意思，理论是整体大于部分之和， 基于现象学的整体观。
可以这样理解， 作为家长在孩子问题上很焦虑，尤其是母亲，原因在于我们只看一个点，没有整体看，例如，一个3岁的孩子打人了，母亲很焦虑，觉得孩子做的不对，仔细问一下，原来是别的小朋友抢了他的玩具，此刻，觉得没有什么不妥吧，一个3岁孩子面对侵犯自己的行为有方法有行动没有什么不妥，又不是多大的孩子，我们要学会从整体上看事物。
在育儿路上，孩子的问题简直是太多了，真可谓“横看成岭竖成峰，远近高低各不同。”只因为我们“不识庐山真面目，只缘身在此山中”运用格式塔流派理论整体大于部分之和，跳出庐山看庐山的本来面目，站在一个新的高度和起点，就会一览众山小，那都不是事儿……
二、精神分析动力小组学习100小时，个人成长150小时
当看到这些数据，内心的敬佩油然而生，是怎么做到的？
动力小组是指成员之间有动力流淌，通过流动看到自己，看到别人，得到真正的成长，看见才是疗愈的开始，所谓的成长就是让你面对不能面对之痛，化茧成碟的过程。提到动力，家庭中也需要动力关系，夫妻你强我弱微妙的维持着平衡，从关系看家庭，亲子教育脱离了家庭及关系有点单薄，没有基础，因此，当我们在育儿路上和孩子单打独斗费劲心力时，不如先抛开不管，把心思费在如何修通亲密关系上，事半功倍的多。
个人成长150小时，花去了三年的时间，每星期和老师见一次面，坚持了三年的学习，实现了自我看见和成长，一个专业的心理咨询师必须要个人成长，因为我们都是人，有喜怒哀惧，必须厘清自己才能助人，否则会纠缠不清。
三、咨询师是一面镜子。
咨询师是一面镜子，这个意义在于心理咨询师是接受过专业训练掌握心理咨询技能的普通人，他既不能看相猜字也不可以占卜料事，不必神话也不必小觑，他就是那个把你领到镜子跟前并且帮你把镜子擦拭干净的人，而不是从镜子里伸出手为你梳头打扮的人(此刻写着有点小害怕)，不做任何建议评价，答案就在你的手里，我们每个人都是自己的生命专家，作为成年人永远都有自己选择的权利。
四、如何来学习心理学？
在满足自己的角度，可以找团队和老师，找老师的标准是不激起你的焦虑，有些讲座听完后感觉怎么会这样?我该怎么办？很焦虑，注重此刻销售就要开始了，好的老师是听完后让我们感受到自己有力量，见贤思齐，也想成为那样的人，想要深入学习心理学这个学科，没有办法自学。
五、心理学是一门经验的学科。
心理学是一门经历和体验的学科，找心理咨询师可以问一下个人成长时间，因为咨询师也是人，必须先厘清自己才能做好一面平面镜，否则容易陷入别人的故事或感情用事。
