那些成长的记号|理家理心

〔理家理心〕土豆的阅读笔记

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9月1日(开群第一天)
睿欣老师:在写“开群寄语”的过程中,我真是在心里与你们对话了无数次,我相信当中一定有一句话是要给你的。
请你们读后分享一下“那句话”吧!

“用心浇灌”四期开群寄语:来,跟着走! (详情点击蓝色字体)


土豆:感动我的

生活的漂泊,是心的漂泊,生活的慌乱,是心没有一个落脚的地方可以坐稳。

你我可以有各式各样的目标,但只有心到达了,生命,才有真正的到达。

心,是现实生活中,总是会对自己讲真话的那位。

(心对了,方向对了,很多愁烦都改变了,陪伴孩子成长的过程,也是为人父母再次成长的过程。因着改变,一起刻画生命)




9月1日
分享:做父母之后最大的收获?

  土豆:每个人在〔父母〕这个季节的时候,都会有很多不同于单身时的感受。

就像刚刚新手妈妈,或者家有小小孩的妈妈们说的:累(真的是累)并快乐着(孩子的每个成长就忘了所有的劳累)!

孩子和我们一起的日子是有限期的,有一天她/他会长大,会离开求学,会成家立业~

所以在每个当下,我们常常学习感恩当下,感恩还有可以成长的机会,感恩在可以陪伴的日子里,浇灌并等候成长~

这是件欢喜快乐的事,当然也少不了愁苦烦恼~

成为父母,需要成长。

土豆:@Sophy景德镇三岁女孩

所以我们还要学习:夫妻关系在亲子关系的前面。

好多亲子问题,就是因为夫妻之间存在的不和谐。

所以,当把关系理顺,当知道生命中的优先次序,不是哪个不重要,而是哪个在前哪个在后。

我自己的体会是,当和先生的关系近了,和孩子的关系更好。相信好多孩子大点的父母都深有体会吧

土豆:@玲芝-深圳-女-1岁

突然觉得想想以后,是先生和你相伴到老啊,得善待先生。夫妻关系得重新重视起来。

而我们能给孩子最好的礼物 就是: 父母彼此相爱,成为她/他们以后美好点的“原生家庭”。




9月8日
看着大家的对家里空间“瘦身”的热情很高,每天15分钟,坚持下会有惊喜发现:家里不仅仅整洁了,心都变得宽敞了。
欢迎有实践的学员们分享你们的体验。


土豆:我家里有很多孩子的手工作品,我会拍照留念,再编辑在某些自媒体平台或者电脑里,这样放得久了,舍不得扔的,还是可以保留一段时间再处理掉。

土豆:原以为什么都不够,却发现明明很富足。+1

我们当时就三个行李箱来到新加坡,搬家的话,可不止原来的三行李箱了,生活里的东西是每天越来越多的。

所以每隔一段时间就整理下孩子的衣服送人。需要整理还有的手工作品拍照留念。

感恩的是,一直一无所缺。他乡,搬家,让我常常被提醒,够用就好。

之前冰箱里东西都会塞满,后来发现菜坏掉的速度很快,而且会有种快没东西就慌张感,现在好了,食物不买太多,够几天吃就好,吃完了再买。心里那种慌张感没了。

Ephraim:关于“留给二胎”的迷之信念

我最近也渐渐想通了:

1.把它们分享给现在就有需要的宝贝,其价值远远大于留给那个不一定会有的二胎。我是使用者,不是所有人,让物品发挥它最大的功用。

2.孩子是上帝赐的,他来的时候是自带存款而来的,不要忧虑将来的开销用度。即或不然,就算到时候要重新购买所有的东西,我已决定为此时别人的需要付出代价。

土豆:@物品分享义工-Ephraim-苏州-男2岁 很赞同。

我是很快就生二胎的,所以东西没来得及清理就都用上了。比如:奶品消毒柜,儿童餐椅,扭扭车,学步车等

但是衣服的话,第一个是姐姐,老二弟弟,真心用不上,所以趁早清理祝福他们还是挺好的。就算老二时需要买东西时发现,亲戚家给老二的衣服都还是全新的,也不需要买。





9月15日
〔重复整理〕话题分享


Q&A精华 | 重复整理的习惯

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土豆:生活的脚步,似乎从来不会停顿,但是生命的成长与成熟,不经过舍,总是难得。

丢弃的过程可能也会犯错的,但是就如同我们不能怕摔跤就坐着不动,偶尔有遗憾的流动,也有着耐人寻味的美丽呀!

…………………………………………

读着筱卿姐写的这段话,真是感同身受。

思考与分享:

大家可以分享下,自己在“重复整理”的过程中,最难以克服的方面是什么?虽然我们都知道整理了还会乱,乱了继续整理,但是常常让我们不愿意坚持重复整理的难处是什么?

…………………………………………………………

土豆:昨晚,我把房间里的床单都换了,衣服都整理整齐进了衣柜,先生回家看着整洁的房间,都觉得心情大好。

这样的心情大好确实很美好。

我自己最大的需要客服的就是懒惰。每天重复着这些不起眼的家务。

其实需要被擦亮的是心。

是什么支持着持续不断的“重复整理”带来家的改变和对生活的热情。

我想是爱家人的心吧,因为爱,愿意自己被改变,愿意家里被改变。

小小的一点感受体会,和姐妹们分享。

…………………………………………………………

土豆:我们总是不停地整理,不停地抱怨。因为心也没有好好地调整。昨晚,这样的小情绪还是会跑进头脑里。

做着做着,一点不相干的小事也会点起“火”。

感恩的是,先生过来站在我的旁边,用手臂拥抱着我的肩说:要不我来洗碗。

其实我还是继续洗碗,但是情绪没有发酵立马停止下来。

当然,被肯定的感受起了很大的作用,而我更多看到的是先生的努力改变,自己也需要努力改变。不管是情绪的整理,还是空间的整理。

透过沟通,我继续扫完地,请他来拖地。配合着完成一些家务。

而我自己反思的是: 不依赖也不奢望,他人的称赞来支撑自己的行为,自己的行为需要自己负责。

但是看见家人,尤其配偶的改变,那需要有肯定的看见,也鼓励自己积极改变自己来配合。

家,整理了会乱,乱了继续整理,但是家里的氛围也需要刻意的经营和维护。

爱是动力,不是为了得奖赏,而是更好地一起同行。

……………………………………………………………

土豆:心很需要一个“甘心乐意”的推动力。

这周的小组学习有句话特别触动我: 人是不可能改变的,除非她/他感受到爱。

我是在慢慢“看见”先生的努力改变中表现出来的爱,接纳,包容。也被推动着改变。

所以不管哪一方先“主动”并且“愿意”去改变时,改变中的爱是会被“看见”的。

最近我家先生会拿《管教的智慧》去看,他自己学业很忙中,偶尔看见他看教育的书还是挺惊讶的。

邀请他一起参加家长课堂的课他也愿意一起。

所以,如果我们期待家里的和睦,夫妻的同心,调整好自己,带着看见爱的双眼,在理家理心的过程里,让家不再一样。

…………………………………………………………

土豆:@葭儿-广州-8个月男孩(@心伙伴-土豆-新加坡谢谢你,一个久违的拥抱和倾听就够了……[拥抱])

超级理解,我有过和你一样的挣扎,期待着先生的充满爱的拥抱和倾听。

当我不刻意非要得到的时候,这些个期待不知道从什么时候开始慢慢实现了。

沟通倾听,都变成自然的过程,拥抱也多起来。

之前我还要求他每天必须拥抱我两分钟,哈哈,分享出来时,小姐妹都笑歪了。十秒都很奢侈了,还要求两分钟。[偷笑]

后来神奇的事情是: 没有固定的每天两分钟拥抱。而回家后拥抱太太的次数多起来了,因为他明白那是我的需要,被肯定的需要。

偶尔我还会提醒,那两分钟的拥抱。[害羞]

真是不知道从什么时候开始的改变,但是自己知道一点是: 从尊重他开始,从管理自己的情绪开始,从清楚表达自己的需要开始,从学习接纳他的“软弱”点开始,从炸毛的紧急待处理的事情里不争责任好好处理开始……

整理关系,也是整理内在的一部分。

盼望继续的日子里能听见你“柳暗花明”的分享。




9月18日
关于婆媳关系中的讨论分享

土豆: @张梅

在人际关系上,我也有不少的刺,觉得难以拔出,甚至稍微碰触就会刺痛。

有姐姐问我,我要不要去面对我自己的刺,不是为了别人怎么样?而是让自己再次碰触时,不会再觉得痛,觉得受伤害。

心里觉得很难。真的,很难转回说,请帮助我拔除我生命中的那些牢固的刺。

甚至为自己这样的境况,难过得想哭。

在那个时刻,有个美好的意念在我的脑海里: 感谢上帝玫瑰有刺。

是啊,再美好的关系都免不了磕磕碰碰,上下牙齿还会打架咬到舌头呢

那就为那些刺来感恩吧,是的,我是软弱的,是需要帮助的。

他对我说:“我的恩典够你用的,因为我的能力是在人的软弱上显得完全。” 哥林多后书 12:9

让我可以换个角度再看问题,容易得多了,是啊,我感谢那些刺的存在,让我知道我可以靠着那加给我力量的,生命得以成长。至可以欢呼赞美。

……………………………………………………………

土豆: @恩乐深圳女6岁男2岁(婆媳关系永远难以处理)

不一定噢 我也处理了。曾经对公公婆婆有意见,也都吵架过,但是这些年在外的日子,除了家人,没有谁会像他们那样为我们摆上,去年的某个时刻,我心里释然了,今年的假期回去,公公婆婆相处得还挺好的。我们一起住了六年。

恩典总是够用的,并且是看得见的。

……………………………………………………………

土豆: @实习心伙伴–小哞–长沙

婆媳关系难以调解么?确实不一定,但也确实难以处理。

我只问自己,在这个关系里,我要死磕到底么?还是我要学习转弯?

如果转弯能带来关系的突破,我为什么不让自己好过一些?

转弯,不是让婆婆对我就好得不行,而是我自己要不要去接纳包容老人的难处,也给自己一个可以更新的视角。

……………………………………………………………

土豆:@Hannah广州女孩6岁

改变婆婆公公不是媳妇的能力和权力范围哈,但改变自己,打理自己的家和心,是我们可以的。

这点的看见真是非常宝贵。





9月18-19日
分享内在市中心

土豆: 我的内在市中心是把人际关系看得太过美好,常常会失望,会受伤。


土豆: 清理内在市中心,真不像清理外在市中心那么简单容易。

甚至有些〔内在市中心〕根深蒂固,好像都不能动弹。

整理中真需要勇敢的心,是否主动迈出整顿的步伐,取决于自己的心,想要从新出发,依然得从心开始。

有些人有些事有些情况,需要勇气面对和处理。

想要鼓励姐妹们,去处理生命中的囤积吧,不可丢弃勇敢的心。

为了更好地继续前行,为了自己更好地“轻装上阵”勇敢突破。

当囤积发酵容易成为“顽疾”,趁这之前赶紧处理。

所以,我也鼓起勇气约该约的人聊聊。[愉快]

……………………………………………………………

土豆: @群主-利争-武汉-男4岁

亲爱的,当一个“内在市中心”消除时,真是无比畅快。尽管我不如年轻时勇敢,但是终于跨出一步,真是不纠结对错,只是希望一些疙瘩能够清理时的敞亮。[偷笑]





9月20日 由爱出发
关于想要得到先生肯定的分享

理家理心:由爱出发

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土豆:关于想要得到先生的肯定这个方面。

以前我特别想要得到先生的肯定。非常需要。但是呢,却被这样的期待辖制。

好像有种,你肯定我了,我才会变得更好

所以,我也特别欣赏有些姐妹的那种,不屈不饶的自我成长,看自己进步多过看先生的肯定。

我自己也是吧。当我不再去盯着他是否会肯定我,来决定自己的行动。

感恩的是,成长-总是会被看见的。尽管先生嘴上不说,但是总会有点感受的吧。

他的肯定不是我的奖赏,我的努力改变也不是单单得他的肯定。转个弯,就容易释然了。

说不出,什么时候开始改变的。从开始不对先生挑剔,接纳他的不足,不对着他大吼大叫,渐渐地,好像他的眼睛也被打开了一样。

而且我也常常叨叨说自己陪读的日子不容易,老是说他的毕业证上得写上我的名字,或者他也得给我颁发个鼓励安慰奖。

多想自己被肯定啊,哈哈哈。

不过有一天,他说:这两年多,你辛苦了。尽管有很多方面还是需要成长~

我听到了他的肯定,就欢欢喜喜了。从对方一点点的肯定和改变,看见,有些期待当你不抓狂地盯着时,也会悄然而至的。

……………………………………………………………

小哞:我之前也是,有点到了被辖制的地步@海姿[握手][握手][握手]偏偏我老公标准特别高,尤其在职场上,很看不惯我的"懒散",所以我在他面前非常挫败,没有价值感。

这是以前。我之前的心态也是,只有你肯定了我,我才能进步。 所以我老公之前很厌烦我这种得了一点进步就嘚瑟求表扬的姿态。抓住我的弱点,吵架的时候就全盘否定我的努力,然后我就崩溃,哈哈。很久以来,都在这样的怪圈里打转。

直到有一天我真的醒悟过来,我不是为了丈夫而改变的,是要把自己里面已经有的恩赐发挥出来,展现出来。

这样,改变才一点一点呈现出来。而丈夫的肯定也慢慢呈现出来了。


土豆: @实习心伙伴–小哞–长沙

我也是在你说的之前的“怪圈”里打转好久(✪✪),所以改变带来出路,也带来意想不到的期待的肯定。

……………………………………………………………

土豆: @Eva+北京+8岁、4岁

来来来,给个大大的拥抱。[拥抱][拥抱][拥抱]

亲爱的,转弯对自己来说,会不那么容易死盯着先生的肯定或者行动,而是让自己生命中的那些宝贝先被发掘,擦亮,心暖了,爱进来了,看先生的眼光都不同了 ~

甚远你和你的家都被爱充满,被恩典浇灌~




9月22日
理家理心•尾声

土豆: 〔理家理心〕课程的学习在这周就要结束了。

但是我相信群里的姐妹们有意无意地已经在〔理家理心〕的这条路上出发了。

这不仅仅是一段时间的改变和操练,“理家理心,是生活中反反复复的呼喊,你一定要相信:进入这个过程就已经得胜了。

尽管凌乱仍会在生活或者生命中叫嚣,死皮赖脸地爱着你,只要你告诉自己,站对位置,就可以弃绝被它(凌乱)继续控制。

课程内容的学习停止了,但是理家理心的操练再你我的生活生命中不停止噢。

周五的下午土豆陪伴大家继续敞开分享。

1.分享你在〔理家理心〕上的收获。

2.在实践〔理家理心〕的过程中,印象深刻的得着是什么?

(请简洁扼要编辑文字表达你的欢喜改变,分享的生命让恩典用不完

……………………………………………………………

土豆: 我的收获:

1.不再苛求完美,尽管还会凌乱,但是有动力可以继续理家,也享受每个整理后的〔心情舒畅〕。

2.整理家,不仅仅让自己心情畅快,也让家人感受爱,并且影响家人也行动起来。

就像昨晚,先生把楼上的地拖好,陪着我(他坐在沙发上看着我)把楼下的地拖好。家务共同承担外,让我感受被陪伴,繁忙的家务不仅仅我一个人孤零零地干。

3.理心,已经在路上,需要向着〔积极主动〕〔甘心乐意〕方向继续努力。

最明显的改变是:

A 和先生的关系,越来越和谐,有更多有效的沟通。

B 人际关系的内在市中心,从开始勇敢去解决,突破,道歉,解开误会,清除疙瘩,慢慢被医治和被鼓励。

有种说不出的喜乐,爱在生命中蔓延~

……………………………………………………………

土豆: 这一期〔理家理心〕的陪伴里,我还学习了一个更重要的功课: 不在乎别人怎么看怎么解读,在大群里敞开地分享生命里的那些挣扎和闪光点。

@一一諾 

@陶红-温州-女2岁 

谢谢你们的分享,让恩典用不完,让我们结伴同行的路上不至于孤单。

特别鼓励群里默默看着分享,默默实践的姐妹们,赶紧来分享你们的收获。

成长路上的这些改变,这些挣扎,就像被磨砺着的珍珠,最后闪闪发光,借着分享一起来串起这条〔用心生活〕的美丽大项链吧[勾引][勾引][勾引]

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