想学习没时间?来我们一起用碎片时间学习!

碎片时间

网络时代的今天,我们的生活被繁忙的工作以及生活的压力所困,我们总会有这样的情况发生,想去学点东西可总是被繁琐的工作,以及各种事情分散着精力,几乎没有整块的时间去完成系统化的学习。有人也总是抱怨想读一本书,但是读书速度太慢,一本书读下来要好几个小时,根本没有这么多时间。有的时候终于有时间,刚把书拿起来,又遇到各种事情,又不得意把书放下。不禁会感叹“空有一颗进取的心,却生了一条忙碌奔波的命”。

确实当今社会我们不得不用快节奏的步伐去工作,每天朝九晚五,都得时候遇到加班甚至要到很晚,996的同学也大有人在。我们可支配的自由时间被工作和各种人际关系琐事挤压着,几乎没有大块的时间去阅读和学习,然而另一方面我们零散的时间却多了起来。所以想要在忙碌的工作中提升自己保持学习,我们就要学会去利用这些碎片时间去学习。

什么是碎片化学习?

在我们想要了解碎片化学习之前,我们先来了解一下什么是“碎片化”。

“碎片化”是指把整体的事务分成许多零碎的部分。就学习新事物而言就是将一个整体的学习计划或者任务分成若干碎片,能让我们在零散的时间去学习吸收。

如何进行碎片化学习?

既然我们已经知道了什么是碎片化学习,那下一步我们就要知道如何才能进行高效的碎片化学习。

1.明确学习目标

2.对目标进行结构化分解

3.确定学习计划

4.进行碎片化学习

5.整合碎片完成目标

6.教授他人完成知识转化

1.明确学习目标


明确目标

在开始学习之前,我们首先要明确的是自己想要去学习什么?为什么要去学习?学习之后能给我们带来什么?一定要问问自己。

我们很多人在想去学习的时候,总是没有一个明确的目标,没有目标的学习最后肯定是没有好的结果的。只有明确目标我们才能在遇到学习的困难时,勇往直前的迈过去。

我已经坚持早起一个月的时间了,当时决定早起的原因就是看了《晨间日记的奇迹》,我也想通过晨间日记改变自己的心态,能让自己反省自己的过往明确自己的目标。另外早起也会做一些别的事情:通过早起锻炼让自己变强壮,通过吃掉三只青蛙,每一天可以好好管理自己的精力去做更重要的事。我为什么早起?因为我想改变自己。期间我也遇到不想起,或者起不来的情况,但是一旦想起我的初衷,就会立马从床上起来。当我们有了明确的目标和了解目标对我们能带来什么时,我们迸发出来的能量是巨大的。

所以确定一个目标,可以是一本书或者是一个主题,例如:我们想提高阅读能力,可以先从一本书开始,然后在去阅读更多这方面书籍,来对提高阅读能力有一个全面的学习。

2.对目标进行结构化分解


结构化思维导图

看到这个标题可能有同学会问:什么是结构化分解

结构化分解,其实就是运用结构化思维将我们的学习目标进行逐层的细化,分成各个小的节点。

当我们想去做一件事情的时候,我们应该用结构化的思维去处理,结构化思维的重点就是去简化,将一个复杂的主题事件分解成一个个细小简单的模块,方便我们去快速的完成和实现目标。

其实一本书的目录就是作者自己的结构化分解,当然我这里值得书是那些实用类的书籍。作者在编写书籍的时候肯定有自己的思维结构在里面,而了解他的思维结构最简单的方法就是看目录,一目了然的获取整本书的骨架,让你明白每一部分我们的着重点是什么。《如何阅读一本书》的检视阅读就是要我们在读一本书之前,先要对整本书的框架有所了解,封面,目录,序言这些都能帮助我们快速的了解这本书将的是什么。从而我们通过检视阅读了解这本书对我们想要学习的目标是否有帮助,如果发现相差较远就直接放弃,若有那就根据目录细分整本书,列出所有需要学习的知识模块。

3.确定学习计划

通过上两个步骤,我们手中已经有一个分解后的知识模块清单了,接下来我们就要进行学习计划的制定。

拥有了结构化分解的各个模块,我们心中已经了解了,我们需要重点掌握那些知识来完成整个目标。你可以根据片段分配学习时间,也可根据自己个人的时间分配学习多少碎片。《番茄工作法》中提到了人的注意力集中的持续时间大概在25分钟,所以我们可以根据这个特点在25分钟时间里集中精力学习碎片。

因为每个人的情况不同,时间空闲比例也不同,所以只要做一个适合自己的计划就好。

当然工作时间最好不要做一些和本职工作不相匹的学习任务,比如:一个刚上班人事女职员想通过碎片时间学习公务员考试的知识,报考公务员,被老板看到了,你说老板会怎么想,脾气好的可能说:哟,这么有上进心啊。脾气不好的可能就直接让她滚蛋了。

4.进行碎片化学习

前面的几步都是为我们学习知识准备的,而真正能否完成目标还是得看我们对碎片学习的效果。

这里我就简单的推荐几个方法,给大家一个思路,其实知识管理中学习方法是一门大学问,很多的方法值得我们去学习,但是方法总归是方法因人而异,找到自己适合的方法就好。

方法一:荧光笔标记法


荧光笔标记法

在阅读的过程中我们遇到关键字,论点,作者观点等能准确表达

我们平时购买的荧光笔可以买的红橙黄这三种颜色,当然还有其他的,但是在这个方法中这三个颜色就已经足够我们完成重点划分了。

我们都知道颜色有冷色调和暖色调,暖色调给人一种温暖,热烈积极的感觉。在色彩心理学研究发现,不同的颜色对人的情绪是有影响的,而暖色是给人刺激最大的色彩,能带给人以兴奋。所以使用红橙黄三种颜色标记重点,可以给我们更大的心理暗示。

如何进行标记?

在标记的过程中我们要标记的一定是重点的关键词或者简短的一句话,切记不要进行整片整片的标记,那样标记就没有任何意义。可以以这样的一个标准来做,我们拿出一篇文章或者一本书的一个章节,标记几个关键字和关键句,我们反过来再次阅读时只读这些标记的地方就能清除的把握作者所表达的思想,这就是很棒的标记。

红橙黄如何进行区分标记?

红色:最为明亮的颜色,标记重要关键词

橙色:次明亮颜色,标记次要关键词,段落的中心

黄色:三个颜色中最淡的颜色,标记对关键词的解释说明

通过主次的区分我们能一目了然的获取文章脉搏,把握主旨,同时色彩对视觉的冲击能让我们的右脑配合左脑一起记忆,进一步的增加我们对知识的理解。

方法二:RIA拆书法


RIA拆书法

赵周老师的RIA拆书法出自他的第一本著作《这样读书就够了》(如果你还没读过,一定要去读几遍),这种方法将阅读分为:R(阅读片段)、I(用自己的话重述知识)、A1(描述自己的相关经验)和A2(以后我怎么应用)

★R:在读书时,遇到某一个心动片段,停下来,划出来。

★I :用自己的话复述原文知识,达到理解知识本身是什么的程度。

★A1: 写和这个知识有关的自己的经验,通过反思自己的相关经验,让这个知识真的和自己有关。

★A2: 写下针对这个知识自己可以如何进行的下一步行动,让知识真的应用在自己的生命里,我们才能因为它变的更好。

拆书法通过不断的询问自己的方式,让书中的方法和我们的实际生活相结合,在这个过程中我们将作者的观点和生活的实例联系在一起。让其生动的呈现在我们脑海里,这种组合式的方法,让我们切实的理解作者的意图,是非常好的读书方法。如何想学习拆书法可以读一下《这样读书就够了》,十分推荐!

方法三:读书笔记


读书笔记

当我们从书本中获得了重要的观点,我们可以整理到纸上,用结构化的思维将他们分层表述,用自己理解写出作者的观点。这个过程我们可以画一个简单的结构,如果你会手绘可以直接通过手绘配合文字一起,效果会非常棒。当我们整理完某个片段笔记后,我们会对整个片段有自己更深刻的认识。当我们把所有的片段都整理出来,我们就得到了一个非常好的知识脉络初稿。为我们最后的整理以及知识的输出提供坚实的素材。

5.整合碎片完成目标

好啦最后一步,既然已经完成了所有碎片学习,最后一步就是进行知识的整合,当你把所有的碎片知识放到一起的时候,会惊讶的发现原来知识之间是相互联系,互相影响依附的。我们可以通过思维导图的方式将各个知识点整理到一张图上,我相信当你把这张图整理出来之后,你已经完成了你的目标。


思维导图

思维导图的制作方法我就不再这里详细的说明,大家可以看一些思维导图的书籍,例如东尼·博赞《思维导图系列》、雷子的《NLP:复制卓越的艺术》等。

6.传授他人完成知识转化

教授给他人才能达到知识90%的留存。


学习金字塔

想要真正的把知识变成自己的,我们就要主动的将知识分享出去,教授给别人,当别人能够学会的时候,那就证明这些知识就是你自己的了。

千万不要想着自己的文笔不好,不去写永远不好,勇敢的迈出第一步,总会有人反馈的。彭小六的《让未来现在就来》,其中的这样一个片段让我记忆深刻,如何去培养一个习惯,比如想看书,就把书拿过来,翻开它,不管能看多少页,起码先翻开它再说。比如想要画画,就把素描本子放在显眼的地方,想画就直接拿过来乱涂也行。那要是想养成写作分享的习惯,就先从简单开始。一开始不用想太多,就算你没什么可写的,把自己的读书笔记抄一抄也是一片不错的分享。只要你做了,肯定有收获。

勇敢的迈出第一步,我们一起加油!

8小时以外的决定了你是什么样的人

这句话是我最近日记模板的一句话,也希望它能给你启迪。

最后,让我们一起努力好好的利用碎片时间实现我们的人生目标吧!


我是叶阳萧,一个有志向的90后IT攻城狮,希望在这里遇到最好的你和我。

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