今天听了赵宗瑞老师讲解水的试验，让我们看到水通过贴上善与恶的标签，显现出美与丑的图案，它如同我们人体一样，当受到外界好与坏的刺激，会有不同的表现。
《范进中举》中范进屡考不中，整日忧心忡忡，感觉自己一事无成，所有人都看不起自己，都给他贴上了负能量的标签，心情灰暗，对自己失去信心，烦躁到了极限。当发榜文通知他高中时，一下子变成了疯子。虽是一则讽刺故事，却让我看到了人心的一面，为什么要疯魔呢?
先不要去顾及别人的感受，要去找自己人生的中心点，问一下自己为什么要活着，幸福和痛苦是等同的，他们都是由你自己亲手创造出来，想出来的。就看你是怎么理解的了，理解好了，你看到的事物都是真善美，一片光明；理解错了你开的船偏离航道，就会撞向冰山，一船的人都会和你一起遭殃，伤人伤己。
整天抱怨这不好了，那又不对了，为什么那些讨厌的人和事都让你遇到了呢，你怎么就那么倒霉呢，就是因为你有一颗自私的心，不会超越，看不开，心灵扭曲，狭隘。心胸宽广的人也有不开心的时候，可是因为人家有一颗宽阔的心胸，就会把遇到的困难在自己的心里化解，大事化小，小事化了。赵老师说整天想不开，看不开，就是对自己缺德，缺德到把自己的身体折腾的一塌糊涂，身边的人也会跟着痛苦。话虽粗糙理不糙啊。
开心也是一天，不开心也是一天。让我们放下那颗烦躁，自私，怨恨的心，把家变成一个修行的基地，成长的摇篮，用我们的正能量去影响别人，存好心，说好话，做好人，守护好自己的这颗的心，时时刻刻记得爱自己最好的方式就是去喜欢他们，去爱他们。
