近日网上有一则
#钟南山团队发布复工防护要点#
印入眼帘
其中一条 “办公室：准备带盖的水杯，多喝水” 印象颇深
水是最好的溶剂。我们每天吃进去的食物，其含有的营养成分都需要先溶解于水中，才能被吸收。于此同时，由于水分均匀分布，在全身不断循环，因而人体才能保持“等温" 状态，身体代谢后的产物只有溶解于水，才能随汗、尿等排出体外。 季节交替时，多喝水可以更好地滋养细胞，促进人体的新陈代谢，增强机体免疫功能，提高人体抗病能力。
干燥的春季，最易导致呼吸系统疾病。空气干燥，缺乏水分滋养，人们容易出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉咙燥痒等现象，再加上没有主动喝水的习惯的话，就更严重了。
✖ 泌尿系统缺水——尿路感染、前列腺炎 很多男性没有多喝水的习惯，人们的饮水量逐步减少。水喝得少了，人体排尿也就少了。 尿道得不到正常的冲洗，容易滋生细菌，导致前列腺疾病发病率上升。保护“生命腺”，关键是适量喝水。 女性：根据解剖学特点，女性尿道比男性更短、更宽，更容易引发或加重尿路感染。 从而遭遇尿频、尿急、尿痛甚至血尿等多重症状的困扰。建议女性多喝热水以稀释尿液，多排尿冲洗尿道，避免尿路感染。
✔ 喝健康干净的水，比如使用抽水器喝水；方便、干净、安全、卫生，解决家里的饮水卫生问题，让身体保持良好的新陈代谢状态。
