前期准备阶段

这个时期主要是面临着选择，出国、保研、考研、工作。如果你比较倾向于科研，那工作可以放弃掉；如果你的成绩足够好就是全级排名在10%以内，那么考研这一项也可以去掉。剩下两项就不好选择了，如果你的能力特别强而且特别想出国，那就争取全额奖学金，不过前期申请费用会很大，所以你的家庭必须有一定的经济基础。如果你选择了保研，那相对来说是非常轻松的。保研也分两种，第一是校内保研，第二是校外保研。当然校内保研更容易一些，因为你认识很多老师，而且互相比较熟悉。而我最终选择的是校外保研，只是一种尝试，也是对自我的一种挑战。当时想的很清楚，反正没有什么损失，如果成功了，那是我很幸运，从此人生轨迹开始发生重大转变；失败了也无所谓，最不济也就是留在本校，继续干自己的本行工作。所以当时就像徐志摩那样，得之，我幸；不得，我命：如此而已。不要给自己太多压力，轻装上阵，结果反而会很好。还有一点就是放下思想包袱，不要因为离开了培养自己四年的母校而内疚，好像自己做一件错误的事情。可以换一个角度来思考，我现在的离开只是暂时的，为了将来我能够更好地回报母校，我现在需要进入一个更高的平台去提升自己的能力，等到有一天学成归来，才能为母校的发展做出更大的贡献。

实施阶段

选择研究方向

其实选择研究方向的过程就是探索自我的过程，不断地问自己，我究竟喜欢什么方向？我心中最渴望的东西是什么？你可以去各个学校的网站上浏览导师信息，确定几个大概的研究方向，然后逐步排除。这个时候可以去征询一下老师和学长学姐的意见，上网查询这个研究方向的具体范围，综合各方面信息，最终确定自己最喜欢又最适合自己的一个研究方向。当时，我主要对三个研究方向比较感兴趣，光形态建成、生物信息学、系统生物学。其中生物信息学对数学和计算机知识要求比较高，以我目前的知识背景和能力还不适合做这方面的工作，因此它被首先放弃。比较纠结的是，光形态建成和系统生物学，当时北大只有郭红卫做一些系统生物学的研究工作，邓兴旺在光形态建成领域是做得最棒的。这个时候，我感觉需要联系一下导师，希望通过与老师的沟通交流最终确定自己的研究方向。

好多人会对自己究竟喜欢什么研究方向而感到非常的迷茫，其实这个完全没有必要，因为在现在的大学教育背景下，我们所学习的知识非常广泛，但我们最终搞科研的时候只能选择其中一个很小很小的分支，所以无论做什么方面的研究差别都不是很大，这个时候很大程度上要靠你的感觉，你感觉那个方向比较好，你自己比较喜欢，然后再征询其他人的意见，最终做出比较理性的判断。

联系导师

联系导师一般可以发邮件，邮件内容大致可以分为3个部分：第一，是自我介绍，这一部分要简洁明快，切不可长篇大论，让老师没有耐心看下去；第二，介绍科研经历，这一部分可以多一点但也要尽量精简，只列出主干部分，可以将具体细节放到附件中，如果老师对你感兴趣的话，他自然会详细去看；第三，说明一下为什么对该导师实验室的研究方向感兴趣，这一步忌讳说一些空话，可以说一些对这个研究领域的理解，阅读老师的paper后的一些想法和疑问；第四，如果可以的话，询问一下有没有机会和老师见一面做进一步的交流。另外，可以用附件的形式将你的个人简历和科研成果具体列出，增加成功的几率。

注意事项：

[if !supportLists]1.      [endif]联系导师切忌广泛撒网，一定要选择你最中意的老师，最多不要超过3个。

[if !supportLists]2.      [endif]有些老师可能很忙，不能及时回复你的邮件，不要轻易放弃，可以打电话咨询一下，或者继续发邮件。

[if !supportLists]3.      [endif]邮件中注意一些礼貌用语的使用，要显得稍微正式一些，以表示对老师的尊重。

[if !supportLists]4.      [endif]语言上要表现的真诚一些，让老师感觉你非常渴望进入他的实验室，这样他才可能进一步和你交流。

准备材料

准备材料的过程其实比较容易一些，它其实是一个模仿加创新的过程。

稳妥起见，准备材料的时候最好准备3份或以上，这叫狡兔三窟吧，东方不亮西方亮，一定要做最充分的准备来应对最坏的情况。

申请材料中有两个关键的东西：推荐信和个人陈述。推荐信最好让熟悉你的教授给你写，而且有可能的话让他亲自给你写。不过有好多教授很忙，他们一般会先让你写一个草稿，给他们修改一下签上字就OK啦。而且推荐信网上有很多格式，大家可以集思广益，不过尽量要写得真实一点。

最关键的部分是个人陈述。这一部分必须用心去写，不管老师审核的时候会不会看，咱们把自己的事情做好终究不是什么坏事，一来可以理清思路，二来可以得到老师的青睐，三来可以为以后的面试打下比较好的基础。个人陈述实质上就是一份个人简历，所以格式上尽量与个人简历靠近，比如尽量分条叙述，标题要醒目，用语要简洁恰当，切不可胡乱吹牛以防最后不好收场。个人陈述中的科研经历是关键的部分，毫不夸张地说，这一部分也许就决定了你的成败。所以这一部分必须条理清晰，简洁明了，而且必须保证你写上去的每一个字都必须烂熟于心，而且无论老师针对这一部分怎么提问，你都能应答如流。

最后补充一点，在邮寄材料的时候，最好用快递，如果能直接递交就直接交过去，即使用快递也要确认邮件能够及时到达，要不然所有的努力都付诸东流啦。

准备面试

其实这一环节我准备的不是很充分，但是我的心态比较好。不要把面试当做面试，就当是和很那些比较牛的老师做一些深入的沟通与交流。

紧张和焦虑是不可避免的，但是我们对此产生恐惧感而丧失了信心。我们允许自己紧张和焦虑，因为这是人的本性，不压抑它而是有意识地去释放这种紧张。有时候，勇敢并不是无所畏惧，而是明明知道有危险，明明感到自己害怕，还努力地向前走。孔子曰：知其不可为而为之，士之也！

在正式面试之前可以来一个模拟面试，预演一下可能出现的问题，并让旁边的人指出你的不足之处，及时更改，有些东西不能快速改正，但在临场发挥的时候也可以尽量避免。

在面试之前最好把自己的科研经历思路理清，做到心中有数，胸有成竹。这样在面对老师提问的时候才能表现出自信的风采，从容不迫的态度。这样老师才有可能青睐。

作为过来人，我给大家几个临场发挥的小建议：

[if !supportLists]第一，  [endif]仪表最好正式一些，当然也不用穿西装、打领带，不过要显得干净整洁，最好颜色鲜艳一些阳光一些。

[if !supportLists]第二，  [endif]如果可能的话，把自己的实验技术流程绘制成图，让老师非常清楚你在说什么东西。

[if !supportLists]第三，  [endif]在回答提问的时候，最好直视提问的老师，必要的时候可以加一些手势，让老师听得更清楚更明白。

几点感受:

[if !supportLists]第一，  [endif]你首先要十分确定你适合走这条路，不要只是看到它表面的光鲜，其实其中充满着艰险，有时还会很枯燥，这一点你必须做好心理准备。不要费尽千辛万苦进去了，最后又后悔了，所以做出这个选择必须要慎重。

[if !supportLists]第二，  [endif]信息很重要，你掌握的信息越多越早，就意味着你能比别人抢占先机，获得更大的上升空间，成功的机会也会更大。读书，请教前辈，上网，这些途径都可以充分利用。

[if !supportLists]第三，  [endif]要考虑到最坏的结果，并且通过多方面的措施将出现这个结果的风险降到最低。从而保证自己能够保研成功。

[if !supportLists]第四，  [endif]找一个好老板。这个好通常有三个标准，一，他的研究方向你必须十分喜欢，否则你是很难坚持下去的；二，你们两个要合得来，要不然以后几年大家都别扭；三，这个老板最好有钱，不是说嫌贫爱富，而是如果没钱实验是没法进行下去的，根本没有你个人才华施展的空间，那你搞科研还有什么意义。

[if !supportLists]第五，  [endif]眼界不要太窄，心胸开阔一些。不要因为这个老师不要你，就痛苦万分，好像非他不嫁似地。其实，现在的选择都是双向的，他拒绝你，你也可以拒绝他呀，没有什么大不了的事情。重要的是做好你自己，这就足够啦，你放心，只要你有才，不愁没有发光的地方。

结束语:

进入北大一直是我的梦想，这个梦想晚了四年才得以实现，也算是一种欣慰吧。其实我心里很清楚，它只是为我打开了一扇门，让我得以看到更为广阔的世界。在这个牛人云集的地方，要么被人踩死，永远默默无闻；要么鼓起勇气，与牛共舞，说不定最后自己也成了牛人。

渴望独立自由的我，愿意在生物学领域闯荡出一片天地来。