嫩皮肤都是喝出来的,适合女生喝的六款排毒养颜汤

不知道小仙女们在家有没有喝汤的习惯,在广州每天吃饭喝汤早已成为习惯啦。

平常不爱喝水,所以我麻麻经常煲汤给我补水。我觉得还是蛮好的,多喝汤对身体,皮肤都是特别好的。现在皮肤都是水嫩水嫩的,素颜都可以出门了!~~~~~

这次结合网络给小仙女们整理的六款排毒养颜汤,爱美的女生可以喝起来了哦。

1、银耳枸杞羹

银耳15克,枸杞子25克。

将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。

此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

2、山楂赤豆汤

山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。

先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。

此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

3、燕窝蜜枣汤

红糖适量,燕窝一盏,蜜枣适量。

红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。

此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

4、姜枣茶

生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。

将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。

此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

5、蜂蜜山药雪梨羹

雪梨2个,山药适量,蜂蜜30克。

雪梨洗净切块,准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水,将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。

排毒养颜功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒养颜的佳品。蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

6、木瓜美容羹

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。

将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。

此排毒养颜羹有美容护肤、乌发、丰胸之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

六款汤水味道都不错,煲汤的时候对用量其实只要大概即可,不需特别精确。女生坚持喝会感觉到面色变红润,肠胃通顺,可以补气补血哦。

另外,大家要是觉得太麻烦的话,可以喝百颐年的粗粮粉,这款对于减肥,祛湿,丰胸,排毒都很有效果的。我刚开始学喝★米菊仁★一个月,就瘦了三斤了。最最最重要,还有丰胸的效果哦,这也是我喝了那么久,有了效果,我才知道的,一开始,只是抱着瘦身的效果,这丰胸可是我意外的收获了,哈哈哈,我还会坚持喝下去的。偷偷告诉各位小仙女,这个可以佰渡到做法的哦,很简单的!

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