提起洗脑，想必很多人不会陌生，不管是先出虚招（情感笼络）、再来实招（推销价格高得离谱的产品）的传销，还是价值观输出的政治、宗教方面有关的宣传，都是让受众被动地接受自己的产品或观点，达到自己赚钱或扩大影响力的目的。现实生活中，除了被别人洗脑或者主动洗别人的脑以外，还有一种洗脑方式经常被忽视，那就是给自己洗脑，用主动学习的方式清洗掉脑子里的错误概念和思想垃圾，提高认知水平，不断给大脑升级。
前段时间《得到》每周的例会直播里，脱不花曾经说过，人每天要洗脸、刷牙，但是却不会洗脑。她虽然是为《得到》的订阅专栏作推广宣传，但是我非常认同这一观点。我订阅了好几个专栏，天天都在主动洗脑。身处信息爆炸、科技飞速发展的时代，如果不重视大脑的卫生状况，任由那些落后和不靠谱的概念充斥其中，是多么恐怖的事情。大脑就是人体的“CPU”，是主导身体各部位协调运转的指挥部，如果它被“垃圾”填满，就会发出盲目的指令，导致行为出错，甚至损害身体。一般来说，精神不健康的人，身体也好不到哪里去。
每天打开电脑和手机，各种信息扑面而来，“乱花渐欲迷人眼”，如果大脑没有筛选能力，接受多了会消化不良，严重点就会运转失灵。为了避免这种状况出现，就要进行日常清洗，及时排除掉各种垃圾。对垃圾的定义，每个人根据需要，因人而异。我一般把对自己学习、成长没有帮助的东西都归为垃圾，包括各种娱乐新闻、搞笑的段子、无病呻吟的伪鸡汤、制造伪概念的养生类文章，以及耸人听闻的谣言等。
炼就火眼金睛，培养对垃圾的识别能力是正确洗脑的关键。这种功夫无法一蹴而就，只能依赖日积月累的经验和学识。日常生活中，为什么退休的老人容易被谣言忽悠，更容易掉进传销的陷阱？就是因为他们从工作岗位上退下来后，不仅身体放松，精神也跟着放松，活动范围缩小，思考问题的能力下降，外面的“苍蝇”也就盯上他们这些典型的“脑弱”群体了。站在道德立场上单纯地指责“苍蝇”是没有用的，我们自己得没有缝才行。现在终身学习的理念被越来越多的人接受，也说明了主动洗脑的重要性。平时多学习一些非虚构类科普知识，培养科学的思维和认知方式，提高逻辑思维能力，在大脑中建立起有效抵御“苍蝇”入侵的屏障。正因为亲眼目睹周围的很多亲友被“传销”祸害，我才不敢懈怠，每天认真洗脑。罗振宇也说过为了晚年不被人忽悠，必须逼着自己学习和进步。
最近在看吴伯凡老师推荐的《活出生命的意义》一书，作者作为犹太人，经历并超越了纳粹集中营炼狱般的痛苦，即使受尽屈辱，即使生活毫无希望，他也不放弃思考活着的意义，还积极鼓励身边的难友。他在书中提到一个生活小细节，虽然在集中营里没有条件天天洗脸、刷牙，但是牙齿居然没有坏掉，皮肤也没有被细菌感染。但是有些难友精神一旦垮掉，身体就进入死亡的临界状态了，这才是最让人恐惧的。他为了保持自己的生命力，一直在不断地思考人生的意义，还用有限的纸条记录刚进集中营时被没收的学术著作的片段。他这种锻炼大脑的方式就是另一种层面上的“洗脑”，属于极端环境下的生存指南。事实证明他不仅活下来，还活得健康，没有落下可怕的集中营后遗症。从他的亲身经历可以看出，洗脑比洗脸、刷牙重要多了，要想做到“匹夫不可夺志”，天天洗脑是必须的，必要时还能救命啊。
顺便说一下，《得到》的订阅专栏是简便有效的洗脑工具，谁用谁知道。
