2018-04-09尽量早点睡觉

如果可以的话，还是尽量早点睡觉
因为睡眠对于一个人的影响
真的是非常大
如果自己有一段时间，都比较缺觉的话
自己整个反应机能都会有所下降
很明显就是去打篮球
如果这段时间，明显睡得更多一些
跑跳、抢篮板都会变得不一样
读书时的专注程度也会变得不一样

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