这次是带87.88.89届纳班团长，第一天定向边老师为大家梳理了为什么做助教，以及做助教的意义，从早上8：00定向到晚上同学们小组分享都非常的顺畅。
今天主要内容是了解训练内感官，内视内听内感（V，A，K，A d）从而更加了解自己哪一项分数高，哪一项分数低需要我们的调整，了解V，A，K，A d，并不是为了研究别人而是更加了解自己，为自己出一份说明书。分数高的成就了现在的自己，分数低的不是我们的错，而是需要我们提升的地方。
感恩边老师一路提醒，感受整个场域中的温度，全然的在学员身上，感受学员在这个温度下是舒服的还是不舒服的，感受自己是热啊还是冷，当自己有感受的时候，才能更好的去感受别人的感受，及时和学员做链接，多去问现在感觉是热啊，还是刚刚好，（因为自己生长的地方比较寒冷）感受自己的感觉和学员的感觉做对比，找到自己感觉和学员感觉的差异，这个过程能更好的去感受他人，我发现自己的感知力越来越强，越来越精准，这个需要为自己点赞。
灯光，全开是什么样的明亮度，感受灯光的明亮程度，是舒服的啊还是不舒服的，全然的让自己的身体和这个场域环境融合在一起，及时调整灯光的明亮度
感恩小组同学们全然的敞开，感恩大家认真做内视内听内感的训练，为自己负责任，我们1组特别有创造力，氛围特别的融洽，在轻松的环境下开始学习，突然发现自己的记忆力在不断的提升。在分享的过程中发生了一件意想不到的事情，有一个学员，在分享的过程中突然出情绪了，让他全然的和那个情绪在一起，看到它并且感恩它，在这个过程中他不断的开始流鼻血，虽然我不知道他的家族到底经历了什么，我只需要让他的情绪出来，让他看到他不想要的，通过语言引导让他的情绪得到释放，勇敢的学员，全然的释放，我知道他感受到了安全，才愿意敞开，感恩有你，让我看到了你的勇敢，感受到你想让自己好起来的决心。
为自己点赞，今天我做到了全然的接纳和允许每一位学员的状态，正因为这样组里每一位学员愿意在此刻敞开，感恩这个场域，感恩有这个时间点，感恩这个空间，感恩老师和助教我们一起营造了这样一个场域，感恩学员的认可和信任。
