小时候,月圆的夜晚，奶奶总是会叮嘱我：“别用手去指月亮婆婆啊，否则会多长出一个指头来的。”于是，不管内心有多么渴望用手去指一下那皎洁的满月，我都忍住了，长大以后虽然知道那是大人哄小孩子的，我仍然从未伸手去指过月亮。

一个朋友曾给我说过她的一段回忆，上初中的时候，她们班上转学来了一个男生，极度内向，说话的时候根本不看别人的眼睛，课间也从不离开座位，每当老师课堂提问的时候，原本就瘦弱的他就更加缩成了一团，感觉他仿佛就要从这教室中消失了一样。后来大家才发现他的内向乃至自卑是源于他的手，他的有一只手上多长了一个指头,再热的天气他都穿着长袖,只要有人看他一眼,他的第一反应就是把手缩更缩进袖子一点。有一天，新来的体育老师在排球课上，要求每个同学都要完成一定数量的颠球。他一直缩在队伍的最后，没有勇气告诉老师他不方便，由于他平时对所有人的回避态度，也没有同学敢去和老师说明情况。最后他在轮到他出列颠球之前落荒而逃，逃离了操场，逃离了学校----他从那一天起再也没有来过学校，据住在他家附近的同学说他转学了，再后来又听说他彻底退学了。好友说，他为何那么害怕？

是啊，他为何那么害怕？也许他害怕自己和别人不一样的地方，和别人不一样，就是另类的，另类的就会被嘲笑。又岂止是手指头，在我们的社会秩序里，似乎总有某种潜在的标准指引着人们，达到这个标准大概才是一种安全的模式吧。所以大龄未婚的你、结婚多年没要孩子的你、离婚的你、还没有房没有车的你、一直创业失败的你、甚至几十岁还在单位当着“大头百姓”的你，总难逃别人的关注的眼光，这些眼光总在提醒你，你应该把这些“短处”补齐才会和大家一样，和大家一样你也就算是“功德圆满了”。但真的是这样吗？并非如此，如果你结婚了，你的老公又会被纳入这个标准，你有孩子了，你的孩子也会被纳入这个潜在的标准。以下一段对话是我前两天去超市卖水果，在挑选水果的时候听到的两个大约30多岁的女人的对话：

甲：“我昨天遇到你们初中班的那个xxx了，看样子她过的不错”

乙：“大概是的吧，我们好久没见了，听说她老公现在是XX单位的领导。”

甲：“我和她聊了两句，她家搬新家了，新买的别墅。”

乙：“她娘家拆迁了，补了一大笔钱，听说买新房子根本没贷款。”

甲：“啧啧，有钱就是好。老公又那么优秀。她现在怕是你们班里过的最好的女生了吧”

乙：“她小孩子成绩不好，跟我女儿一个班，听说是班里倒数”

甲：“所以说哪能让她一个人把好事都占了，我们两个房子老公都没法跟人家比，幸亏小孩学习不错，也是一种安慰咯”

从以上的对话中我获得的信息就是：是否过的好=老公（老婆）是否优秀=是否有钱=小孩是否优秀。虽然这样的信息我很难接受，但我竟然也无法马上跳出来反对，在传统的观念里，封官进爵是一个男人成功的标志，妻凭夫贵、母凭子贵是一个女人最好的归宿。因为人类是社会性的动物，我们无可避免的活在各种社会关系和社会身份之下，所以我们必须具备社会化的一面，所谓社会化就是适应和满足他人的能力。千百年的传统观念是不会轻易消散的，但随着社会的进步，社会越来越一体化，社交关系便捷到在手机上动动手指就可以，我们又越来越想听从着自己内心的声音去生活，这就是人的个体化：是自我满足和独处的能力。如果说努力融入社会秩序，适应人际关系是我们的需要的，那么听从自己内心的声音，保护好自己的“与众不同”就是我们想要的。这一生我们都将无可避免的挣扎在需要的和想要的之间，都要学会在社会化和个体化之间做平衡。于是自我接纳就变得很重要。

心理学家马斯洛是这样总结自我接纳的：“ 首先一个自我接纳的人能够接受自己和他人，不会为自己和他人的缺点所困扰，感到内窘与不安，他们能坦然的接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容的生活。其次，自发、坦率、真实，他们能真实地对待自己的感情，并坦诚地说出自己的感受，不掩饰自己，自然而单纯地表现自己。”这段话理解起来并不难，但真正做到却非常难。因为人自己是很难认识了解自己的，所以要通过一些对外的关系：和工作的关系、和家人的关系、和爱人的关系、和朋友的关系......来认知自己，这些关系就像镜子，让你来照见自己。但是有太多人在关系之中反而不再看自己一眼，全部的精力都用来关注别人、评判别人。在评判别人的时候会有一种自己洞悉一切的掌控感。又或者是用尽全力的去追随社会潜在标准，尽力让自己成为大众眼中的“优秀者”“成功者”。我们不断的向外寻找着，却离真实的自己越来越远，不知道真实的自己是什么样，真实的自己究竟需要什么，也更谈不上接纳自己。其实我们每一个人都会有“第六根手指”，那就是不被我们接纳的却又是我们身上不可被割裂的部分：懦弱、自私、焦虑、自负、自卑、......等等，久而久之，当必须面对自己的时候，逃避成了最好方法，我们回避自己的懦弱、自私、焦虑、自负、自卑、因为那是“丑陋”部分，所以我们用依赖别人的方式来证明自己值得被爱，用掌控别人的方式来证明自己有能力去爱，甚至我们也会用讨好别人的方式去换取赞美。

心理大师荣格曾说过“以其做好人，我宁愿做一个完整的人”，因为完整的你才具有一份完整的专属于你的能量，世间万物的本性都是想向着阳光生长的，当你能坦然面对并接受自己的全部，就能拿回这份能量，即使人生有高有低，有迂回曲折，但你内心会笃定：最终的你一定向着光而去的。正如起起伏伏的心电波才证明你活着，而平稳完美的一条直线是为死亡准备的。

今年中秋节，我终于伸出手指向了那皎洁的满月，算是挑战了童年心中就被种下的恐惧，在我指向月亮的那一瞬我仿佛感觉到了我心中也有一个月亮，是的，原本每一个生命的存在都是一份独一无二的圆满。