“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方....”。每次听到这句话，你是不是都有一种想背起背包去寻找诗和远方的冲动？
万一下雨呢？带把雨伞吧！万一天气变冷了呢？带件厚衣服吧！万一鞋子湿了呢？带双换洗的鞋子吧....
随着想象无穷无尽的扩散，行李也越来越多。
我们一直在想象自己并不乐于见到的未来。
简单的旅行，却因为我们无穷无尽的想象而不断增加的行李，让我们甚至想放弃这趟旅行，倘若走的是人生的旅行呢？那问题就严重了。
心灵的行李没有形体，背包不会因此而变重。相反，心灵的行李会增重，渐渐重压在自己身上。
“如果遇到这种情况，我该如何是好？”
对未来感到不安是个棘手的问题，情况不仅会加速恶化，也不会有刹车。而且和旅行的行李不同，不像“我担心可能下雨，得准备雨伞”这种程度的问题，因而无法采取简单直接的对策。如果放任不管，心中的不安会渐渐膨胀，一旦生出“我已经走投无路、无计可施”的念头，人很可能就会一屁股坐在地上，一蹶不振了。
如果你一味想着“如果遇到这种情况，该如何是好”，任由不安继续膨胀下去，你很可能会落得一个人枯坐原地的下场。一旦你这么做，孤独感便会宛如迷雾般升起，使你陷入愈发看不见前方道路的窘境。
我觉得那些受困于“对将来感到不安和寂寞”的人，对未来往往有“想太多”的毛病。
我有一个建议，你为何不试着换一种思维方式呢？
那就是──只去看那些此时此刻在眼前发生的事，只处理眼前的问题。
不是把焦点放在明天或后天，也不是明年或十年后，而是把精神集中在“现在”这一刻。
假使你已经预测到未来“可能会发生那样的情况”，在事情实际发生前，何不把那些预想都忘掉呢？
只要以这种态度定下基本的思维方式，我想“不安的未来”也将会离你愈来愈远。
