作者：极致一连 星野

字数：3311

行动营的20多天转眼过去，心中满是感慨和不舍。从刚进入行动营时的担心打卡失败，压力山大，到后来慢慢进入状态，不但每天按时读书打卡，还积极参与群里的各种活动，与很多老铁深入交流，打卡得了几次优秀，还在连群里进行了两次分享，做了一次主持人……

说实话，这些成绩和很多优秀的老铁们比起来微不足道，但是我心里却充满了惊喜和感恩，不夸张地说，这是我人生最充实、最不同寻常的一段时光。因为，她拯救了那个曾经绝望和焦虑的我……

一、来行动营之前，我的人生经历了什么？

和行动营的很多老铁比起来，我人生的前半场平淡无奇。

从小到大，我就是那个中规中矩的孩子，唯一有辨识度的特征就是爱读爱写，小时的梦想是想当个作家。

大学毕业后，我回到家乡，做着一份稳定的工作，按部就班地结婚、生子，过着波澜不惊的生活。曾经的作家梦，逐渐被世俗的生活淹没。

我总觉得人生缺了点什么，却不知道到底缺什么。

2013年，我通过遴选到了现在的工作单位，单位是改革的产物，工作很忙，考勤要求严格，还经常加班。几年后，我生了二宝，伴随着二宝的出生，所有的矛盾都开始激化。

单位忙，孩子小，离家远，我每天都在家和工作单位之间疲于奔命，身心透支。

但是家人却并不体谅，老公总说我事业心太强。这种情况下，我的脾气越来越暴躁，心也越来越迷茫。缓解压力的主要方式，就是在手机上淘宝。

我一次次地问自己，我的人生到底怎么了？

终于有一次，我和老公爆发了很大的冲突，那以后，我真正明白了那句话，一个女人失去自我，就会失去一切！

以前的我，就是一个没有自我的女人。对自己，对人生，没有一个清晰地规划，只是由别人推着走，按别人喜欢的样子来。

之后，我毅然决定开始学习新媒体写作，拾起了自己年少时的梦想。经历了一段时间的摸索后，我在一个老师的指导下，开始专注写新媒体故事，当月就有了突破性的成绩，并作为优秀学员做了分享。

可是没想到，从第二个月开始，我有点写不出来了。了解我的情况后，老师很明确地告诉我，那是因为我前期的积累都用完了，该输入了！

我开始反省自己近几年的生活状态，整天瞎忙，一有空闲就拿着手机一顿刷，我真的已经很久没有静下心来读书了。

书架上的书倒是不少，可是，有一些从来没有看过，有的上一次见它们已经是几年前了。

我再一次省悟，曾经，我岂止是失去了自我，简直是自我的堕落！

想找回自我没有错，想重拾梦想没有错，可你也得有那个能力啊。没有实力，再多的梦想也只是梦！

痛定思痛，我发狠心让自己读书学习，却迟迟没有进展，一是我根本不知道该读什么，二是拿着书看不了五分钟就分神，根本读不下去。

输入不了，就无法输出。看着身边的小伙伴进步越来越大，上稿越来越多，而自己写不出几个字，我心里急啊！

越急越看不下书，越写不出来。这一切成了恶性循环，那段时间，我真的要绝望了！难道我这辈子就这点出息了吗？

二、来到行动营，我收获了什么？

好在，天无绝人之路，就在我焦虑地掉头发时，文友小桃发在朋友圈的剽悍行动营公告吸引了我。“攻克读写说，战胜懒怂拖”一下子抓住了我的心！这不就是我现在最需要的吗？

我仔仔细细读了好几遍公告，又认认真真地向小桃求证，确认这不是忽悠人，小桃坦言，行动营真的让她收获了很多。好吧，还等什么，我直接杀向了小米大大，不得不说，行动营在一开始招募人马就非常用心慎重，几轮考验下来，我寻求改变的渴望越来越大！

经历了漫长的等待（主要是我自己太着急，其实就等了两天），我终于被录取了，开启了这趟神奇的旅程！

记得刚开始，我妈看见我整天对着电脑手机或念念有词，或嘿嘿傻笑，或摇头晃脑，迟疑地问我，这个什么行动营，给你钱吗？

我很严肃地看着我妈，说，不，我得给她钱，不过，就这样我都觉得自己赚到了！我妈说了句，花钱找罪受，然后摇头走人。

那么，这个让我心甘情愿掏钱找罪受，还觉得自己赚到了的行动营，到底让我收获了什么呢？

01 一天读一本书，原来我能行！

之前读一本不到300页的书，我一个月也不见得读完，甚至是根本就看不下去。可在行动营里，我实现了一天速读一本书。我按照导师教的方法，先读序言和后记，简单了解这本书的整体内容，再看目录，了解这本书的主要内容，再找自己感兴趣的部分读。

读的过程中，我还找到了一些书评，在听书软件上听书，以加深对这本书的理解，最后输出10条六七百字的清单，一切好像是水到渠成。这个过程，我做到了读、听、写同步，而且都是一天内完成，把之前那个半小时的讲书稿都得好几次听完的懒怂拖的我，远远甩在后面。

02 每天早起，我不再是那个懒惰鬼！

这几年，早起这件事，早已与我绝缘。来到行动营，没人说让你早起，可你不早起行吗？宣誓，读书，打卡，参与讨论，准备分享，而且你也同时要工作、带娃……

为了能尽快完成打卡任务，又不耽误工作和生活，我每天早上跟诈尸似的，五点准时睁眼起床，你起不来吗，好吧，那你就等着押金不保。来到行动营后，我深刻地理解了什么叫人不逼自己一把，真的不知道自己有多优秀，什么叫一日之计在于晨，原来早起两个小时，你就可以把一天过得特别轻松！

03 打造微习惯，体重在变轻的路上

本事不见长，但是饭量和体重一直在长的痛苦你经历过吗？反正我经历过。来到行动营，这里鼓励真人出镜的风气让我明白，连体重都控制不了，你还想掌控人生？

刚好读了《微习惯》这本书，这简直是无痛苦减肥的最佳拍档啊。我马上明确了每晚九点半做两个俯卧撑和快走十分钟的微习惯，并一直在践行。这不，截止到今天，我的体重减了两斤，但我不气馁，坚持就会带来大改变！

04各种技能齐上阵，我真的经历了信息爆炸！

行动营就是一个小型社会，各种你从来没有听过的职业，老铁们各种新奇的经历，各种让人眼热的技能，每天的思维启发头脑风暴，每天连群里各种有价值的分享，让你或是学到知识，或者大开眼界，在这里，你真正能明白什么叫信息爆炸！

当然，也进一步激发你寻求改变、突破自己的欲望，别人都那么上进，我也不能继续怂下去！20多天，我也学到了很多新知识、新技能，比如，知道了自己以前从来没听说过的一些大咖，学会了做简单的海报、做短视频的一些技巧等。

05 心存他人，利他就是最好的利己

利他是行动营传达的最重要的理念之一。我曾经在自己的十条原则里说过，一直觉得自己是善良真诚的人，来到行动营以后才明白，只有善良真诚离极致利他还有很远的距离。

我理解的极致利他，就是在自己能力范围内尽最大努力帮助别人成长，帮他们做自己想做的事，达成他们想达成的目标！一个人能否让人敬仰和追随，很多时候不仅要看你做到了什么，还要看你帮助别人做到了什么！孔子说，“已于立而立人、己欲达而达人”，所以，利他就是最好的利己。

在行动营这段时间，是我践行极致利他的开始，我先后在连群里给老铁们分享了两场和新媒体写作有关的知识，主持了一次最佳分享，对老铁们提出来的请求和问题，我尽最大努力帮助，虽然并不突出，但我很欣喜自己已经开始了利他的第一步。利他的过程，表面上看是在帮助别人，其实最大的受益者是自己！

三、行动营结束后，我要做到什么？

22天的行动营，让我学会了读书、学会了自律、也学会了利他！行动营的结束只是形式上的结束，你人生真正的改变才刚刚开始。那么，我将如何将行动营学到的东西真正内化为自己的东西呢，我列出了以下践行清单。

01 按照读书的三个阶段列出了自己该读的书目，2020年底前精读书目不少于10本。

02保持不熬夜和早起的习惯，每天起床时间不晚于5:30。

03 从现在开始，2020年底前写稿不少于60篇（虽然和一些写作狂人比起来不值一提，但是这对过去的我已经是一种突破，我要好好努力啦！）。

03保持开放性媒体平台和公众号至少一周更文两次的频率。

04尽最大努力去帮助身边需要我帮助的人！

05 学会与亲人、朋友、同事等非暴力沟通，对世界温柔以待。

行动营的经历是我人生中具有里程碑意义的一页，也必将会成为我生命里浓墨重彩的一笔，她告诉我，懒怂拖不可怕，只要你不怕吃苦，勇于改变，极致践行，你一定会成为想成为的自己，也一定会迎来想看到的未来！

最后，感谢所有为我们操心受累的管理组的大大们，你们辛苦了，你们的累没有白受！感谢所有老铁们，感恩我们的相遇，感恩我们一起奋斗的日子，一入江湖，一生老铁，让我们把行动营学到的精髓，践行在以后的每一天！