1.脑科学研究表明,随着高级智力活动的深入,大脑会分泌不同的激素。而所有分泌的激素都能让你愉悦兴奋。
2.人进入工作状态,大脑会分泌“去甲肾上腺素”和“多巴胺”两种激素,他们帮你集中注意力、提升敏感度。
3.进一步深入,大脑分泌“内啡肽”和“花生四烯酸乙醇胺”两种激素,它们帮你减弱痛苦、不适和压力。特别是“花生四烯酸乙醇胺”,擅长把原本不相关的两个信息连接起来,产生新创造、新发现。
4.再深入,高级智力活动达到极致,潜意识占据主导。这时候,大脑分泌“血清素”和“催产素”两种激素,它们帮你产生和平感、幸福感、信任感,高效率综合处理信息。
5.你看,随着工作深入,六种激素先后产生,都是带来愉悦感的激素,沉迷工作真的充满乐趣啊!
6.大脑能分泌的有愉悦感的激素就这6种,一次沉迷工作的心流体验就能享受全部6种兴奋的激素。而且比玩游戏看小说刷微博产生的多巴胺要来得持久。
7.玩游戏看小说刷微博产生的多巴胺快感,优点是来得快,质量是不如6种激素叠加的工作深入心流体验的。预热时间过后,沉迷工作的兴奋是最强烈的,高手高强度工作十几小时依然兴奋。
8.简单重复劳动不算,高级智力活动才算。