最近参加了一个活动,给2017年的自己写一封信。提笔写信,想起过去经历的那些人,那些事,那些痛苦的、伤心的、喜悦的过往,感慨万千。
这些年来,我一直想要得到别人的认可和肯定。为了迎合别人,我在意自己的形象、说话、处事,别人一个小小的批评就让我反省很久,于是我变得自卑,不自信,总害怕自己说错话,做错事。太在意别人的眼光,生活得有些辛苦。
读着自己写给自己的那封信,我突然明白,为什么一定要得到别人的肯定呢?别人看不到我一路走来的艰辛,看不到我背后的努力,我一直朝前奔走,为什么不能自己给自己一些肯定、包容、鼓励呢?
今天正好在读林青贤老师的《幸福,从接纳开始》,里面写道:我们认为爱需要从外部收获和得到,这样我们才拥有爱。今天,我很想告诉你,你从来都不缺爱,你就是爱,当你能欣赏花草树木和小狗小猫的那一刻,就已经证明了你一直都有爱,你只需要把你原来拥有的爱活出来就好了,就如同你愿意肯定欣赏身边所有的人的状态。太阳从来不需要别人给予爱。
学会接纳自己,肯定自己,关注自己的内心,我会成为那个太阳。