开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.做了七次人员沟通,新的认知打开。
2.主任务完成,准备报批。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.本周工作收尾。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.琉璃院分享:越来越清晰地认识到一件事,过上自己理想的生活,光靠「努力」是不够的。不思考潜意识,懂再多道理,学再多方法技巧,都无法过好这一生。
2.所谓自由,不是随心而欲,而是自我主宰。
3.李筱懿分享:“自律不痛苦,假装自律才痛苦。”真正的自律无须展览,无须参观,唯一的参与者和观众都是自己。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.一天的沟通下来,不同的认知和理解好多,你以为的不一定是你以为的。感恩不同,让自己思考未来之路。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1382
1.晨间日志Day284完成,运动Day304完成,重启冥想放松Day267
2.上班路上,重现蓝天白云,不再阴天,心情也跟着美啦,一路绿灯,提前抵达。
3.白天多走走,多动动,随时随地运动,比如去茶水间,去卫生间,去门卫,去车间转转。
4.昨天一天深入的沟通做了七次,有跟候选人的,有跟律师的,导师,部门负责人,下属,上级等等,有不同的认知进来,感恩。
5.对于未来,一直在路上,一点点靠近未来,看见自己,感恩。
6.错峰回家,去超市提货,还买了想买的东西,顺便走走步数,哈哈。
7.回到家孩子已经写完作业,点赞。
8.给家人分派礼物,这次提货,有给婆婆的紧致抗皱面霜,有给孩子的榴莲千层,有给老公的水乳霜,还有自己的,然后是大家一起吃的食物,开心。
9.晚上边扒柚子,边听孩子聊白天在学校的有趣事,感谢跟妈妈分享趣事。