500天计划：
2018看完50本书。
坚持500天练习演讲、声音。
坚持500每天输出1500字。
第二个500天每天坚持健身。
坚持500记单词。
每天必须要完成这五件事。500天后我会改变自己。
今天是坚持写作的第24天。
今天是坚持健身的527天。
今天是坚持演讲的77天。
今天是坚持记单词的第28天。
今天是坚持看书的277天。
每段坚持的过程中，其实很艰难。很多时候都想过放弃，可是我都告诉自己，不要想着放弃，不要轻言放弃。每天下班之后做这个事情，刚开始做的那几天，觉得非常的累。特别是在上班，特别忙的时候。我已经躺在床上睡着了，发现自己还有几个任务没完成。于是自己又爬起来把该做的事情做完。其实自己坚持一段时间，就会发现自己能够坚持下来。而且在坚持的过程中有看到自己不断的进步。今天我的分享我在这个五个方面上的进步。
先来说说第一个写作，其实我以前语文特别的差，虽然现在写的也不好。不过通过我这一段时间的坚持。我发现有很多人会去看我写的文章。也有人给我评论，给我点赞。还能让我去投稿。让我最大的收获是，我能够准确的表达，我想说的东西。这是我最大的一个进步，以前我是一个非常不会表达的人。还有就是这是一个输出的过程。不断的输出，才知道自己需要什么。有一句话叫做输出，倒逼输入。每天写作，让我不断的去吸取知识。
第二个是坚持健身，这是我坚持最久的一个习惯。也是我最自律等一下。达到了一天不健身，就觉得浑身不舒服。那怕是在忙也要锻炼锻炼。今生最大的改变就是我体型上的改变。从一个瘦弱的小子。到一个肌肉匀称的大小子。(右边是我左边是好基友)我相信健身这个习惯我会坚持一辈子。自律给我自由，健身给我自信。
第三个是练习演讲，我建了一个群。每天在群里分享话题，其实刚开始的时候群里的每个人都会去分享话题。可是到最后坚持的人越来越少。就只有我和我的好基友坚持了下来。其实坚持练习演讲让我最大的收获是，现在我每次上台演讲不会像以前一样紧张的说不出话。以前我特别害怕上台演讲，现在我会抓住每一次上台讲话的机会。虽然现在演讲还会出现一些小问题。不过我相信叫我长期的坚持下去。不断的努力，不断的突破自己的舒适圈。我还个梦想就是我希望有一天我站在上万人的舞台，我发表一篇演讲，能够得到所有人的认可，能够感染他们。
第四个是坚持记单词，其实让我坚持记单词最初的动力是我大学英语三级没有过，当时我的专业成绩是年级前三。如果我英语三级过级了，那就能获得国家励志奖学金。大学里面每一次都错过了励志奖学金5000。只是让我直接的经济损失，还有很多没有看到的损失。每天坚持记单词，让我养成习惯。上次做滴滴遇到一个外国朋友，还能讲上几句。我相信坚持500天后，我的英语会有很大的改变。
第五个是看书这个习惯，这个社会我们每个人都需要学习。以前看到一句话八小时外不学习的人迟早会被社会给淘汰，虽然说的有点偏激。不过确很有道理。只有不断的学习，才能让自己成长。在这个弱肉强食的社会。我们需要不断的努力。看书让我最大的收获是改变了我的思想。拓宽了我的视野。也让我写文章有更多的素材。输出也更有营养。
自律的生活，也许会很累。但是我的收获有我的累更加的珍贵。在成长的道路上，你会越走越远。自律给我自由，自律给我快乐。今天你自律了吗？
