由应童老师主持、危娜老师主讲的《内在的航线——心理成长脉络梳理》专栏第一节课《接触我们的内在孩童》终于在昨晚8时正式上线！这绝对是重磅课程，听一遍怎么够？学习群里的伙伴们在回听后，纷纷用文字记录自己的感受。今晚8时，我也正襟危坐，集中精神，再听一次。
老师的声音开始响起，我习惯性地翻开笔记本，提笔准备边听边记。突然我看到了昨晚这节课的听课记录，回想起昨晚的听课状态：老师传达的很多讯息我都觉得特别重要，但我无法完整记录。有的时候，对老师的一句话特别有同感，注意力一下就去到自己类似的生活画面中，回过神发现错过了老师一些讯息的传递。有的时候，为了记录老师之前说出的那句感触特别深刻的话，就顾不上老师正在说的。还有的时候，看着电脑上的微课界面，注意力一不小心就被视野里出现的其他事物给拉走了。当老师宣布，课程结束，我充满了遗憾，觉得自己好像错过了很多讯息，也来不及消化，看着自己做的凌乱的笔记，更是丧气。其实，我很少去翻看这些课堂笔记，但是，我又很习惯在听课时做笔记。
在这里，我有了一份觉察：我为什么这么执着于做课堂笔记？这份执着背后，是担忧。我担忧闲坐着听课会走神，我担忧不记得老师那些精准的原话，我担忧如果别人问我学了什么，我回答不出来。但，事实上，我的担忧成真了，我记下了笔记，却也只记下了这些凌乱的笔记。
既然已经觉察，那就当下翻转吧！我点开老师的语音，闭上眼睛，双手手心向上自然放在双膝上，凝神静气去听！
很快，在我黑暗的世界中，只存在老师的声音。老师的声音是那样清晰，我完全能理解她的表达，我完全跟上了她的节奏！这个感觉我从来不曾有过，在听了半节课左右，我睁眼想对比下，就发现应童老师发小灶语音了。我决定把这样的方法同样应用到听小灶，效果依然超级棒！
以前我担心听课时不记笔记会遗漏老师的讯息，没想到当我闭上眼睛听课，效果却是最好的！以前我总觉得自己通过听觉接收信息的能力比较弱。如果我只听别人讲过，却没见到相应的文字，我就记不住那个信息。今晚的体验让我对这张图里的话：“当惯性模式不被启动的时候，就给超越腾出了空间。”有了更深的体会！
