1.每天10:30放下手机。2.每天录制一条视频。3.每天要发一条今日思考。4.每天要语音分享一条感悟。5.能量朗读每天打卡。.6.今年感召50个人学习演讲。7.每周走出去两次链接人脉。8.每天赞美10个人