作为女人，一旦外在变得精致起来，改变的就不仅仅是生活，精神面貌也会跟着灵动起来。

就好像一个胖了许久又在突然间变瘦了的女孩子一样，会感觉到整个世界都不一样了，生活中也开始充满善意和温暖。

这是我胖了三年多的室友在成功瘦下来后，由衷发出来的感慨。

我第一份工作，地点是在广州。

那座城市的夏天真的很热，每次到达办公室后，我都会汗湿后背，甚至连头发都被汗湿了。

那时我朋友老是打趣我：“你又变成了落汤鸡~”

是的，夏天不耐热的我就是那么狼狈。

但是有一个女神级的同事，每次她出现在办公室时，我都觉得我和她没有生活在一个季节。

看她那自在从容的姿态，我觉得最起码她也是从明媚的春天走出来的。

从周一到周五，她从来不会穿重样的衣服，重点是不管穿什么衣服她都很美。

她的头发很美，而且她还是一头黑长直啊摔。

她的妆容很精致，每天的眼线都勾画的恰到好处。

高跟鞋、超大墨镜和微微嘟起的红唇是她的标配。

在别人都黑成包拯的时候，只有她的那张巴掌小脸白皙依旧，她的肌肤白嫩到甚至可以看到皮下的血管。

有一次一起参加一个展会，在休息的间隙我忍不住靠过去问了一个很傻很天真的问题：

你是怎么做到一直都很美的？

现在回想起我当时的糗样我还是很想撞墙。

不过当时她也回答的很认真：

同样的钱，我宁愿只买一件很有质感的衣服，而不是买来足以塞满衣橱的地摊货。只要换个配饰，或者换种搭配，都要保证整个人可以焕然一新。

其他亦同理。

作为一个女人，一定要知道如何对自己好。

每天不要吃垃圾食品，不要暴饮暴食，每顿饭吃到7分饱，晚上只喝红枣茶。

护肤品比化妆品更重要，所以要舍得买贵一点质量好一点的护肤品。

每周至少锻炼两次，每次至少半小时。

听完她的回答，我忽然深刻意识到为啥自己一直都只是个快乐的吃瓜群众。

而且我觉得我会保持相当长一段时间的吃瓜状态。对我来说，不大口吃肉都不叫吃饭，更何况是只吃7分饱呢？

作为一个女神真的好辛苦，但是我的女神真的是一个又美又有气质的姑娘。

精致并不仅仅只是内在美，它还可以指代我们的内在世界。

内心世界丰满的人，同样也是一个活得很精致的人。

如果是熟悉我的人，应该会知道我有一个出镜率相当高的闺蜜，如果她是个男的，她就很可能早就不是我闺蜜而是我男朋友了，我就是这么爱她。

她是一个很喜欢看书的人。

每次看到她安静的侧脸，我都会更深刻地理解到什么是“腹有诗书气自华”。

比起同龄人来，她是一个很奇葩的存在。

不追剧不追各个老公，她就喜欢看书，喜欢买书，她还会为买到高仿的盗版书而伤心许久。

她考过导游证，考过秘书证，再加上她喜欢看书，所以她对各种场合下的礼仪都很熟悉。

有人说她独立，有人说她喜欢独来独往，还有人说她总是云淡风轻。

事实上她真的就是这样一个比同龄人成熟许多的姑娘。

她清楚地知道自己想要什么，也知道该怎么做才能得到她想要的。

她好像永远都是不卑不亢的，进退有度，不哗众取宠，不献媚邀宠。

她是一个活得从容精致的大气姑娘。

我还认识过一个将精致升华到另一个境界的女人，至于精致上升后是什么境界呢？我想，那也许就是完美了。

她是我们公司的CEO，家里有风度翩翩的老公和幼嫩可爱的宝宝。

她基本上不化妆，不穿华丽或华贵的衣服。

她对于衣服的要求很简单——舒适得体，但是往往她都能把衣服传出一种优雅大气的范儿来。

平时的她是一派和煦，坐在同行身边甚至显得很不起眼。

但是一旦聊起公司规划来，她整个人都开始由内向外散发光芒，别人的目光都会牢牢地被她吸引。

偶尔因为太疲惫而失去奋斗的动力时，她总能重新点燃我对未来的全部展望。

最重要的是，这些展望在不久后真的都会实现。

她不说空话，从她嘴里说出来的语言基本上都是有据可查。

她喜欢看书，而且总能讲出个条理清楚逻辑严明的一二三四来。

她喜欢看剧，什么《危险的妻子》之类的她总能看得津津有味，和同事聊起来时也能争得热火朝天。

她总是可以从容地应对所有突如其来的考验。

她这种内外兼修的优雅，应该就是在过去的时光中，一点点历练打磨出来的。

到底怎样才能做个优雅的人呢？

可能你每天太忙，或者你不喜欢那种被层层包裹的感觉，所以你没有化妆的习惯，这些我都可以理解。

但是一定要记得画眉毛，眉毛画得好，整个人的气质都会截然不同。

人的精神气儿也主要体现在眉毛上，修长飞扬的眉毛，会让整个人都变得明亮而吸睛。

要穿有质感的衣服。

买衣服的时候，要先考虑衣服的质感而不是紧跟潮流。

潮流就像七月的天，总是不可捉摸说变就变，但是质感这东西是不会随便变化的。

就像经典总会流传很多年一样，有些东西就是有历久弥新的特点。

外表值得好好关注，因为你的外在会在不知不觉间深深影响到你的内在世界。

丰满灵魂。

灵魂就和湖海一样，没有源源不断的流水注入，有一天也会枯涸，也会变得干瘪。

看书是滋养灵魂的最好方式，在我看来，没有什么是我们无法从书中获得的。

看书不是为了求得颜如玉或者黄金屋，而是为了让我们活得不那么空虚。

看得多了，慢慢也就会明白，到底我们的生命有什么样的价值和什么样的意义。

不需要像海德格尔一样洞察人生，最起码不要活得糊里糊涂。

生活中有很多有意义的事情值得我们去做，也有很多有意义的事情可以丰满我们的灵魂。

在寂静的夜里写一篇文章。

在恬淡的下午绘一幅画。

在晴朗的早晨听一首歌。

在某个明媚的日子里，和喜欢的人来一场美好的相遇。

……

修炼我们的外在和内在，争取在有生之年成为一个优雅的人。

我是唐娜酱，希望你的生活中也处处都是优雅有范儿的同行者。