昨天睡的早，今天5点就起床了。早上的效率就是高。跑了步，吃早餐，然后还去洗了头发。然后约了一场游戏。听不下去，就提前退出了。我现在听不下去这些弱者思维的东西。要是以前，非常有共鸣。包括男女情感，我也听不下去，都是扯淡，爱情就是个笑话。什么爱不爱的，都是互相欺骗。那天给我闺蜜打了电话。聊到近况。聊到当初爱得死去活来的男朋友，我也见过，原来去年就分手了。专注提升自己，聚焦搞钱才是真的。
不过我今天搞懂了什么是多巴胺，什么是内啡肽。低级快乐多巴胺，高级快乐内啡肽。在追求快乐的路上，我一直是舍得花金钱精力和时间的，但是快乐不长久，今天我终于知道原因在哪里了。原来真正的快乐是内啡肽。优秀的人都在追求内啡肽。我以前知道跑步后会很舒服，但是我不知道原来那是内啡肽。内啡肽带来的快乐，它是高于幸福之上的，它不会随着时间消失，因为它给的奖励是能够切实运用到生活当中的，它会让你越来越优秀和自律。
