自虐,是為了自強

今年有一目標,就是完成人生的第一次全馬,8月6日的峴港全馬。八月的越南实在太熱太挑戰,挑戰是我人生的主題。


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今年在跑步這個功課上有些偷懶,已經146天沒有跑完半馬,過去的1-4月總跑量也只有230公里,要在八月份完成全馬挑戰極大,只能在5-7月發功。

第一個關口便是在五月份總跑量積累至1000公里,最近一直在課堂,唯一的可能性就是要連續四天完成每天一半馬。


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這個想法本來只是想法,也真是因為一份承諾,願意跟自己賭一把。

跑步對我而言,並非是鍛練身體那麼無趣,我也不希望自己為了實現承諾而承諾,最重要的是跑步對我而言,是一種生活態度,是一種修行,与自己對話的有效武器,跟內觀打坐無異。跑步能鎖住我的能量、鎖定我的事業穩定性与人生精神。


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我其實我不太相信我自己可以連續完成四个半馬,實在太挑戰,從來都沒有連續跑過兩個半馬,加上已經有146天沒有跑過半馬,能不能跑下來只能讓心來做決定,絕對不會讓身體跟自己過不去,我要的是完成連續的四個半馬,沒有強調速度,我的正常半馬速度應該是2個半小時,為了確保我可以完成這項挑戰,故意把時間調至3-3.5小時,這樣的我,勝数更大,如果我能完成它,必將加強我對全馬的信心。

當我順利兩天完成兩個半馬之後,基本上我對此項挑戰已經充滿信心。


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今天才是我人生的第12個半馬。一句話,其實半馬可以是人生的最低標配,不要相信腦袋的設限,路在腳下。


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