我们一生下来，实际上是会爱自己的。
饿了就要吃，困了就要睡，如果大人不给安排好，我们就会哇哇大哭表示抗议，不达目的绝不罢休。
长大之后这种待遇就没有了，特别是从上学开始，就被各方的力量逼迫着学习。
要学习如何融入这个社会，成家立业之后，上有老下有小，为了养家糊口，每日不停的奔波工作。
人生中间的这几十年是很辛苦的，把自己都忘掉了，都在为别人拼命努力。
直到退休以后才想起来，应该关心一下自己。
但这个时候，各方面的能力都变得差了许多，即使是这样，也要学会回归自然，返老还童。
一定要把自己照顾好，要重新学会爱自己。
