#一起做早餐#
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#100天爱上营养早餐#
现在发早餐 刺激一下不吃早餐的同学
此刻肯定饿的时间了
黄金小馒片搭配熟透的桂花蜂蜜
桂花真的好香
下次大家一定要做哟！！！
早餐蛋白含量22g
非常棒！
饿的同学赶紧喝杯牛奶
补充一点蛋白质 上班精神抖擞
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食材
馒头一个
橄榄油
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油可以多一点
馒头切片
每一片馒头粘有油
小火慢煎 金黄 有点类似煎吐司
煎一面 两面都可以 吃得酥脆就两面
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煎的时候忘记拍了
家里有烤箱的朋友
可抹一成黄油 再一层蛋黄
烤出来金灿灿！
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我搭配的桂花蜂蜜
也可以家里的花生酱 沙拉酱
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酥软的馒头 更好吃
突然想到大馒头也可以做中国吐司的方式
各种搭配酱和水果 也可以烤芝士
未来很美 一起向前
