刚开始训练自己，雄心壮志制定目标，千万别忘了给自己阶段性的休息，和允许偷懒的一两次机会。好吧，通俗地讲，就是空出时间让自己浪一浪。
作品完整性
不要被自己制定计划时的满腔热血所蒙蔽，人是倾向自大的，尽管你觉得你足够理性和有足够的自控力。若不然，你很可能因为所谓的珍惜时间，追求完美，当自己偷懒了，便会因为玻璃心，表现不够完美，而陷入后悔愧疚自责，从而衍生很多不必要的负面情绪。有时严重的会放弃整个计划，推倒重来，那这样子的话，这种人很少有一个“完整的作品”--一次完成的计划，一个完成的目标，甚至一本读完的书。
所以，保证事物的完整性很重要，即使在很苛求的人眼里，作品有瑕疵，甚至有缺陷，但事物的初生阶段，我们必须宽容，才有后面对此的一次次改良及累积下来的进步，乃至实现作品质的飞跃。
“人人的初稿都是一坨狗屎！”
爱因斯坦小学时在班上呈现的椅子被老师同学们戏称“从未见过如此丑的椅子”，然而爱因斯坦却说，“还有比这更丑的，就是我刚开始做的那些，这个已经是我目前做得最好的了。”
事物发展的初期会遇到各种各样的问题，比如你的计划实施就会有意外情况发生，可能是自己的情绪调节不好，又或是外界的因素严重干扰了计划的执行。面对这些，心要放宽些，多点耐心，和时间做朋友，及时总结反思，即使对目标绕了一些弯弯，浪费些时间机会，也好比作品最后被半途而废来得好得多。
又由于考虑到不可控的因素，我们也不必说等到情绪不好时再来调节，我们可以主动出击，设计计划时，安排一些时间浪一浪，主动调节，可以视之为“目标”，为了玩而努力工作；也可以视之为“奖励”，给自己一个大大的惊喜。
我相信这么一个小技巧，会对计划的完整实施有很大的作用。
