项目：建立女神进化小组
小组描述：打造一个为期一年小而美得高质量小群体，以实践为主，一个季度一个主体项目，循序渐进打造和帮助每个人建立独立的个人形象系统。
项目成员：碧落、青竹
招募成员数目：28人
目的：
- 通过实践建立个人形象系统
- 和一群伙伴一起相互鼓励，共同进步
目标：
- 成为一个优雅的女人
- 有一个健康而美好的身材
任务：
- 规划女神进化小组的具体事宜
- 和青竹讨论修改方案并最终敲定方案
- 招募小伙伴
- 执行为期一年的计划（待细化）
成果：
- 一个积极互动的微信群
2.打卡或图片纪念、成就事件、蜕变记录展示等图文展示 - 内部成员专题分享
- 嘉宾分享
主要内容
4大主题：身材、护肤、搭配、妆容
1. 身材: 打造完美形态
健身：有氧，无氧，有氧无氧结合
饮食：健身餐谱（所谓说3分靠练，7分靠吃）
形体姿态：矫正形体不正确姿态，配合相关锻炼矫正
频率：健身侧重阶段一周三次，辅修阶段按照自己节奏维持
灵感：
主课：每周2-3次健身，每次不少于30分钟，总时长不少于2小时
日课：每天运动10分钟
类型：器械、瑜伽、日常办公室运动、爬楼梯、走路等
2. 护肤：留住美丽
护肤小知识
日常护肤，面膜
护发
频率：主修阶段如一周三次面膜，其他据个人情况调配
灵感
了解不同类别护肤品的功效
了解自己的肤质
根据自己的肤质挑选合适的护肤品
日常护肤三部曲：清洁、补水、防晒
日课：每日脸部按摩5分钟
睡美人计划
3. 搭配：探索风格
优质衣橱打造-必备单品
Project333实践
搭配实践-运用5步法建立个人形象相册
配饰点缀
频率:主修阶段一周3套整体LOOK，辅修阶段一周一套
灵感
衣柜断舍离，了解自己的穿衣喜好
搭配实践，学习不同场合的不同搭配
学习时尚博主，分析LOOK
4. 妆容：整体妆容搭配场合与服饰
脸部妆容
发型
整体造型搭配
化妆品
频率:主修阶段一周3次妆容，辅修阶段一周一次妆容
灵感
了解自己的眉形、眼型、脸型等基础信息
学习裸妆、晚宴妆等基本妆容
挑选合适的化妆品
ps:一年4个阶段，每个阶段侧重一个项目，辅修其他三项；项目结构:先理论后实践
目标成员：
- 在意形象却一直不得章法的爱美女士
- 致力于一年之中完成形象进化计划的女士
- 有强烈的改造动机与坚持的毅力
下一步行动
- 和青竹讨论并完善初稿
- 招募模式和招募人筛选机制探讨
- 初步建立小组及小组目标和阶段安排
- 邀请外援加入
