注意力!!!
敲黑板,没想到吧,想想还真是很有道理。
每天的行动,状态就是由自己的注意力关注,然后思考,然后行动,一点点积累成果的。
反思我每天的注意力多半是害怕和人讲话,怕出错,父母的样子,自己的糟糕。放在这里可以,不过要会反思,或者一天中就选一个固定时间段痛苦,其他时间就要抽离了。想起老汪说的了。
面对痛苦,小男孩的方式是嗨歌,久久的方式是吃。
小男孩的注意力放眼了未来,职业的规划,想要的生活场景,北京或者国外。
还有未来孩子的教育。。。
每天觉察下自己的注意力。
注意力!!!
敲黑板,没想到吧,想想还真是很有道理。
每天的行动,状态就是由自己的注意力关注,然后思考,然后行动,一点点积累成果的。
反思我每天的注意力多半是害怕和人讲话,怕出错,父母的样子,自己的糟糕。放在这里可以,不过要会反思,或者一天中就选一个固定时间段痛苦,其他时间就要抽离了。想起老汪说的了。
面对痛苦,小男孩的方式是嗨歌,久久的方式是吃。
小男孩的注意力放眼了未来,职业的规划,想要的生活场景,北京或者国外。
还有未来孩子的教育。。。
每天觉察下自己的注意力。