01
周一的时候，歪姐写了一篇爱焦虑的人都短命吗？ | 歪理的推文，不少朋友跟我吐槽。
A说：“真的焦虑，好烦！你说我的店是开在福田还是开在南山呢？”
B说：“姐，我最近很焦虑，你帮我选选，到底是Tom合适我还是Jerry合适我呢？”
C说：“帮我买点货吧，我就靠这个月冲任务领钱回家过年了，不然我年都过不好。”
现代人，谁不焦点虑都不好意思。
然后，我看到了这个冰花男孩，他一下“红了”，一如当年希望工程的“大眼睛”，整个朋友圈都在心疼他。
02
这个孩子来自云南昭通，他家离学校4.5公里，平时都需要走1个多小时来上学。
照片拍摄当日，是学校期末考试的第一天，早上气温零下几度。
孩子步行1个多小时到教室后，头发就结满了冰霜。
班里不少孩子的双手也皲裂了，脏脏的，可以想见，这样的一双小手，放学后还要帮家里干多少农活。
而就是这样的一个头顶冰花、手长冻疮的孩子，他桌子上铺着一张99分的试卷。
03
城市中，我们习惯了抱怨，习惯了愤怒，习惯了愁眉苦脸，习惯了叹声叹气。
打工的，嫌弃工资不够高、老板不够好；
坐办公室的，抱怨公司为什么没暖气；
开着宝马的，想着开宾利的怎么不是我；
身家千万的，郁闷着怎么才能上亿。
看到这个头上顶满了风雪，还在做鬼脸一脸呆萌的孩子，我只想到一句话：
大部分的焦虑，都是因为贪心。
04
“目标”和“背景（参照物）”是认知心理学的一对基本概念。具体把哪个物体感知为“目标”，哪个感知为“参照物”，这是有一定规律的。
焦虑的产生，往往是因为目标和参照物选错了。
比如你可能只适合做职业经理人，但却跟成功的老板去比。
比如你赚钱的能力可能只是小康，但却要跟马化腾比。
比如你没有王健林那样的爹，却想有王撕葱那样拥有“后宫团”的命。
比如你没有林志玲高圆圆伊能静那样的颜和钱，却想着要嫁给小鲜肉高富帅。
很多时候，我们都说不要跟别人比，指的是上行比较。
跟比自己优秀的人比，有利于个人提升和进步。
但下行比较，跟不如自己的人比，有利于增加幸福感和减除压力。
我想，下次再当我们抱怨和焦虑的时候，看看冰花男孩，就会怨气全无。
那正是我们常常忽略的一件事：你辛苦，有人比你更辛苦百倍；你不容易，有人连温饱都还没解决。
冰花男孩的身后，还有千千万万的冰花孩子。而他们，并不抱怨投错了胎，学不好习。
生活给了他们一记重拳，他们还生活一个鬼脸。
仔细想想，你根本不是最惨的那个，只是叫得最惨那个。
