学员+17组+杜秀丽+【202002训练营-第1周-复盘】

学员+17组+杜秀丽+【202002训练营-第1周-复盘】

【第1周复盘】

1、本周的训练营,我的目标是什么?

回顾本周训练营的学习目标:

每天早起听RIA训练营早课,练习RIA训练营作业按时完成便签A1A2,提升自己的写作能力,链接训练营的优秀学员。

目标延伸:根据A2的行动计划,增加了每天制作日清单的目标。

2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么?

一、学习小组互动:

1.团建破冰:第一天开始学习,教练就带领我们认识小组学员,互相自我介绍、学习目标,并建立小组学习规则。

2.分享信息:每个学员会第一时间把大群的信息分享到17组小群,方便小伙伴及时学习。

3.每日复盘:小伙伴们对每天的学习心得进行复盘。

二、教练指导作业讨论互动:

1.小伙伴对遇到的问题在群里讨论;

2.教练分享优秀学员的作业,同时指导我们如何改进,对我们的问题进行答疑指导。

3.周一至周二作业的写得特别痛苦,因为不理解便签的写作与A2的关联应用,仅仅为了完成作业这个结果而做。在第一天作业里,得到海鹰老师“长篇大论式”的精心点评,醍醐灌顶的感觉,写便签的格式和基本要点,找到I里的HOW要反思(哪些原因没做好,如何根据how去调整)。

特别是第二天的作业A2目标成了早课里的反面教材,确实让我深刻的理解了老师讲的目标的SMART原则。

反思与行动:

1.原来为写作业这个结果去做,不符合作业要求,也不符合写便签这个技能的对自己的应用。经过教练指导,了解写作业要与自己的实际结合起来写。

2.在周三至周五,我改变做作业的方式,把自己放在拆书学习的角色里,将拆页画出导图,找到原文和I里的HOW,结合到自己的实际经历中形成行动计划,根据教练前一天作业的改进意见,使作业的目标、行动计划可执行、可衡量、有截止期限,完成的比较好,对自己的实际执行也很具指导意义。

3、与我的期望有哪些差异(亮点是什么?不足是什么?)

亮点(具体做的好的地方,下次可复制):

坚持学习:坚持每天早起听早课,学习优秀学员的作业,完成当天作业。

对A2的执行:每天践行制作日清单,打卡。

反思行动:画导图,辅助完成作业。

不足:

1.行动拖延比较严重,每天作业交的晚,影响休息,用时太长,效率不高。

2.主动向教练和同学请教比较少,都是自己看作业的比较多,没有交流去获得别人更多的意见和建议。

3.对自己过去经验A1的写作理解运用还不够熟练。A2中的目标太宽泛,提得太高了,不符合SMATR原则。

4、本周的训练,让我对该项技能有什么心得?

本周学习技能的心得:

(1)A便签的【故事】是关于自己的,要符合四个要素(鲜活、故事、反应、关联),并且一个具体是事例上,按故事六要素:时间、地点、人物、事情起因、经过、结果。自己以前记录积累比较少,现在学会运用A2行动计划去记录日清单。

(2)在A1便签中结合“原文和I里HOW”,把过去做得不好的HOW部分提炼出来,【反思】如果用“原文和I里HOW”的方法,我将会有什么结果,【适用边界】还可以在什么场景下使用HOW。

(3)【目标】要符合SMATR原则,具体的、可衡量、可达到、相关联、有截止期限。从最小可落地的目标开始,目标时间不宜过长,可以1个月,2周。

(4)【行动计划】关联自己的实际,行动计划是可执行的,有行动步骤,可控或可监督的。

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