Anna艳娜
2018年3月20日复盘
我的目标管理:智慧·泛学 / 健康·美丽 / 娱乐·休闲 / 家人·朋友 / 升职·加薪 / 社会资本 / 今天我明白的一个道理
今日又忙又美三目标:
1,阅读《首席谈判官》第二部分
2,运动、美丽
3,《人生效率手册》录制2节
未完成事件:1,2,3
多完成事件:阅读《六顶思考帽》一个章节
对时间管理的建议:专注
智慧·泛学
阅读《六顶思考帽》(50min):)
看了前言部分以及六顶思考帽各自代表的含义,蓝帽代表有逻辑条理;白帽代表实际发生的事实;红帽红火似热情,代表情感的部分;黄帽就比太阳一样,代表积极乐观;绿帽代表创新、创造;黑帽代表比较谨慎的、危机性的思考。
今天未能完成1,2,3项目标主要是因为晚上9点半就困的不行了,倒下就睡了,本想着眯一下待会儿醒来再继续完成目标,结果,我太高估自己了。原本十点的时候是醒来了,纵容了一下自己,想着再咪一下,然后就到了两点了~::>_<::也许是因为我今天没有喝咖啡,比较没有精神;也许是因为我体内湿气比较重,整个人比较倦怠没有精神,红豆薏仁粉喝起来~
健康·美丽
马甲线饮食(还凑合吧):)
早餐:一碗豆浆+青菜+一个花卷(是有点饿了~-_-#);午餐:一两抄手+一份土豆丝小菜+一份青菜;晚餐:一个西红柿+一个苹果+紫甘蓝菜。
3月21日又忙又美三目标
1,阅读《首席谈判官》第二部分
2,运动
3,《人生效率手册》录制2节
2018年3月21日