№100. #被看见的情绪# 艰难的背古诗70首

暑假作业之一是背古诗。语文老师精心遴选了朗朗上口的70首古诗给孩子们。在爸爸的严厉督促下陈皮同学已经背到六十来首。昨晚下班因要培训新同事的POCT准入,回到家已经八点半以后了,一进书房的们,就感到寒气逼人。陈皮同学坐在书桌边上,心不在焉的读着《春日》朱熹胜日寻芳…磕磕绊绊读了一遍,合上本子,沉默一会表情肌努力的控制着下垂的嘴角和要流出的眼泪。“节日…寻…”卡壳…

🤱:“来,妈妈带你读十遍,读的熟练了就能自然而然背出来”。读到第六遍,试着背,还是卡壳。

爸:“你出去!你不在她背得快多了!”

妈妈:惊奇看着陈皮,真的?那我闭嘴,不打扰你。你背完了就可以专心和我玩。

陈皮同学更加使劲地眨巴眨巴眼睛,调整着仿佛立刻就要夺眶而出的眼泪,声音里满是肾上腺素加持下的紧绷。“春日朱熹胜日寻芳泗水滨…

气场我已无法耐受,走到厨房削了两个外婆刚刚邮寄的香梨,回头看见陈皮开心的站在我身后。

🤱:哇!这么快就背好了?!厉害!

陈皮:是的。

🤱:你好厉害!是怎么做到的?

陈皮同学:@~&£#%?…一顿表达我听不懂

晚上睡前卧谈会,🤱:“妈妈看你今天背古诗的时候,在很努力控制情绪,感觉当时你有不开心?而且你一边读书一边心里想其他的事情了?”

陈皮同学:是的,爸爸凶我,让我很难受,很生气!我在心里有说话,你猜我说啥?

🤱:这我可猜不出来。

陈皮同学:我给你提示… …吧啦吧啦~…

🤱:哦,原来是这样。你不说我可是猜不出来。我只能感受到你很难受,都快哭了。但是你在很努力控制情绪。后来你是怎么做到那么快就背好了春日?

陈皮同学:“我有我的办法…先查字典,标出不认识的字的拼音和页码,然后还要明白古诗他的意思,再多读几遍。”

🤱:“哦哦,原来是这样,我看见你今天很努力控制生气的情绪,没有任由自己的情绪发脾气。以及后来还用自己的方法努力背诵。妈妈想抱你一下,可以吗?

陈皮同学:可以。

(现在的复盘中发现,还需要引导陈皮同学面对强势爸爸/上司/领导的压迫性气场时候,恰当表达感受和看见的实景。感受是潜意识的入口,重复是写入潜意识模式的途径。)

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