昨天我写了一篇文章，题目是《学习漫步人生前后的两个我》分享到听友会。漫友heidi给我留言说，师姐，看了你的文章很感动，我有个困惑，如果前一天晚上你睡不好，第二天仍能坚持早起吗？我一直很想早睡早起，却总是做不到，要向你学习。
我的回答是：不要因为人为想象出来的困难而不去行动。
这句话是我刚刚接触过国学平台的时候，我的指导老师晓歌老师告诉我的，当时因为听易经课需要求助老师或者其他人找密码，我担心没有人及时回复我的求助，我就向老师抱怨，为啥设置密码呀，求助别人担心没人回复。
老师说，不要因为自己想象出来的困难而不去行动，你没有去求助，你怎么就知道没有人回复你的信息呢？事实证明，我去求助了，多数情况下我能得到别人的帮助。这也验证了一个道理，要学会主动帮助，学会主动求助。你帮助别人的次数越多，你求助的时候得到别人帮助的机会也就越多。
这句话让我非常的受益。从此以后，每到遇到具有挑战性的任务，我开始找各种各样借口准备逃避的时候，这句话就在我的耳边响起，提醒我不要因为人为想象出来的困难而不去行动。
很多的时候，我们就是因为自己人为想象出来的客观困难而放弃了很多很多的机会。如果机会摆在我们面前，我们因为自己想象出来的困难而选择主动放弃，那么最终受损失的是我们自己，我们放弃机会自然也无法通过把握机会克服困难让自己得到快速的成长。
比方说，领导给你安排重大疑难工作项目让你去做，你开始设想各种各样的困难，开始找各种各样的借口，不愿意承担这项棘手的工作任务，最后领导无奈，只好另选他人，一方面领导会对你的印象大打折扣，以后不会再安排重要的任务给你，遇到晋升提拔的机会肯定是靠边站的对象，领导不会推荐你；另一方面，损失最大的恰恰是你自己。因为每完成一项棘手的有挑战性的工作任务，我们的能力和素质相应能得到了更好的提升，积累了宝贵的经验财富，收获最大的恰恰是我们自己。
其实很多的困难都是我们人为想象出来的，真实的情况并没有那么多的困难，只要盯紧目标脚踏实地去行动，通常情况下目标都能实现。
目标实现的最大障碍就是自己的胡思乱想，不停地想这个困难，想哪个困难，就是不行动。
与其把时间花在胡思乱想上面，不如把时间花在具体的行动上面。真正去行动了，去努力了，才知道这件事情到底能不能做成？如果你根本就没有去努力，没有去实践，而是选择直接放弃，那么目标肯定100%无法实现。而如果我们紧紧围绕目标去行动，那么至少我们有50%成功的可能，比没有去行动就增加了50%的机会。
今年儿子要读小学了，之前由于没有最终决定到底上哪个学校，和爱人商量，想让孩子去班额比较少的河南省实验学校郑东小学，向别人打听情况，好多人告诉我，如果我不提前找人，根本就上不了，这个学校生源一点儿也不愁。
如果我当时听信了别人的只言片语，人为的认为这个学校不找人一定上不了，那么我要么选择去找人，要么选择直接放弃。当时我想，我们还有另外一个学校做保底，通过官方渠道自己报名试试，能上就上，不能上也无所谓。这个学校是一个私立的学校，每年要多花费两三万块钱，我不想因为上小学过多增加不必要的支出。
我再次想到“不要因为人为想象出来的困难而不去行动”这句话，我自己试试看，到底不找人能不能报上名。于是我就找到这个学校的网站了解具体的报名时间，报名时间到了在网上填写了报名表。6月30日的时候我就收到了学校审核资料的通知。
如果我听信了别人的只言片语，相信了别人的话如果不找人，肯定没法上的这个一面之词，那么我就无法知道这个学校不找人到底能不能上，白白失去原本可以得到的机会。虽然最终决定不上孩子上这个学校，但是让我再次证实了这个道理：不要认为人为想象出来的困难不去行动，不要听信别人的只言片语，自己去努力了，去尝试了，才能知道最终的结果到底是什么。
GYL全球青年领导人品牌创始人张萌有一句经典的话语：真正的异类，不会放弃每一次锻炼自己的机会，让自己绽放。这句话的意思就是说要抓住一切可以尝试锻炼的机会。
我们漫步人生学习小组6群的大姐大印玲云有一句话也让我特别的受益：我一直相信没有学不会的东西，只有不去学，才学不会。
这两句有哲理的话都是提醒我们大胆去行动，不要被困难吓倒。
关于早睡早起习惯的培养，教练花费了大量的篇幅来讲解早睡早起的健康养生理念，早睡早起的方法以及早睡早起的具体操作细节，比如黄金思维在正确的时间做正确的事情，早睡早起和气血的关系，多米诺起床、睡前仪式、定时断网，轻松做到早睡的三大方法：早起倒逼法、排除诱惑法、可控事件主导法以及千日期限法等，最干货最落地的操作秘诀都在音频中讲到了。
这里我重点给分享下早睡早起习惯如何运用千日期限法：神之业老师在漫步人生时间管理音频第40讲当中讲到两个方法叫千日期限法和自我奖励法，意思是习惯养成要设置不同的阶段要循序渐进，慢慢来，培养习惯可以从7天、21天、3个月、6个月、1年、3年以及1000天的期限设置目标。比如如果你平时七点起床，现在你给自己设置每天6：30起床，连续做到一周的目标，并想好做到之后给自己一个具体的奖励。当这个目标完成之后，你就给自己兑现奖励承诺，激励自己更好的去完成下一个阶段的目标。通过不断的设置目标，完成目标，兑现奖励承诺，最终习惯越来越好，逐渐达到爱非坚持的程度。
一般来说，如果一个习惯坚持1000天，这个习惯就会成为相伴一生的习惯。通过将近三年的学习实践，我越来越能体会到老师所说的千日期限法1000天能养成一个受益终身的习惯这种说法，因为通过将近三年的学习，我培养了早睡早起、每天坚持写日志的好习惯。
以前由于方法不合理，主要靠的是意志力的坚持，总是告诉自己断断续续的努力等于白努力水滴石穿，不是水的力量，而是坚持的力量。
现在通过跟随老师的学习，掌握了更加合理的理念和方法，这些习惯目前我已经达到了爱非坚持的程度，每天几乎不需要运用任何的意志力自觉自愿的去完成。
如果用心的去深度学习，去刻意练习教练讲到的每一个操作细节，深度睡眠和早睡早起习惯一定建立得非常稳固，基本上不会出现晚上睡不好，早上起不来的状况。就自身体验来说，我基本上没有出现过这种情况。
方法再好，如果不去用心实践，自然收获不了方法所能产生的必然的结果。这就好比全班有五六十个学生听同一个老师的课学生成绩却千差万别是同样一个道理。学习方法能否达到预期的学习效果，关键在于学的是否用心，是否做到了刻意练习。功夫下到位了，学习效果自然显著惊人。
真心的希望大家听话照做，刻意练习，收获自然水到渠成。神之业老师无偿传授给我们这么多的智慧理念、方法和工具，把学习的秘诀和法宝以干货的形式毫无保留地奉献给大家，全力以赴地践行着“施比受更为有福”的基督人理念，大家越用心感受，用心体会，用心实践，收获就越大。随着学习的不断深入，我越来越能体会到神之业老师的无比智慧和良苦用心，对老师的敬佩和感恩之前与日俱增。
最后，我想说：看完这篇文章，没有任何价值。看完后的思考，思考过后的选择，选择之后的行动才有价值。
衷心祝福漫友们在漫步人生学习成长过程中收获满满。
