(四十五)预防疾病二十三
不乱吃，也是预防疾病的最好办法。其实也是最关键的一个环节，古人说：“病从口入”我认为这是个千真万确的道理。老祖先通过一系列难度长期的实验，给我们留下了可吃的东西。我们得感谢他们，但我们不能无节制的去乱吃，应该有合适的搭配才对。我们看看专家们是怎么分析的。
鄂尔多斯市中心医院消化内科主治医师阎国宝分析：
乱吃东西会加重身体气味人的体味由多种腺体分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其主要成分。任何人分泌的汗液，都含有或多或少的“丁酸脂”。丁酸脂浓度的淡或浓，决定了其散发出来的是何种气味。浓度大就臭;浓度稍大就腥，甚至臊;浓度稀薄时，就会散发一种近似香型的体味。且能够引起烧心的食物很多很多，有的食物会造成下括约肌(能够让食物从食管到胃的一种肌肉)无力，从而会在一些情况下导致胃酸比平时要高。最常见的引发烧心的食物是柑橘类水果、油炸和含脂肪食品。
看了专家的分析，我们知道人体内的气味是怎么来的，有的人的气味感觉到特难闻，有的人的气味带有香味，原来是乱吃和不乱吃的结果。
