身体是革命本钱

年纪越大身体越容易出问题。

从前天开始，腰疼的特别厉害，连着脚后跟都疼。特别开春暖气停了后，房间里温度也降低了，腰疼的更是难忍！

艾灸用了只能止疼一会，之后痛得更厉害！有试着用热宝敷，整整一个下午，都在一种热敷状态，却不能缓解。

唉～身体是革命本钱，从今天开始要好好保养自己了，按时睡觉，饮食规律，适当运动，不然这样下去身体会越来越糟，做什么都会受限制！

爱护身体，保重自己，从今天开始。

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